<小团NO.2>【欣赏雄伟的世界最高峰】拉萨-羊卓雍错-江孜-日喀则-珠峰大本营 8天7晚拼团游

扎西德勒！无论您是在拉萨贡嘎国际机场还是抵达欢迎来到日光之城拉萨。拉萨火车站，我们专业的导游和司机都将恭候您的到来。他们会在航站楼大厅举着清晰可见的写有您姓名的提示牌，等候着您的到来。

随后，我们经验丰富的司机将送您前往位于市中心的酒店。走机场高速公路的话，从机场到酒店只需不到一小时。如果您从火车站出发，大约需要半小时即可到达您的下榻酒店。

抵达酒店后，导游将协助您办理入住手续。在拉萨的第一个夜晚，请注意好好休息。

【温馨提示】：
1.拉萨贡嘎机场提供免费接机服务，时间为早上 8:00 至晚上 10:00。对于抵达拉萨火车站的旅客，我们全天 24 小时提供接机服务。
2.抵达海拔 3600 米的拉萨时，您可能会出现疲劳、头痛和呕吐等高原反应症状。
3.为适应高海拔，建议您在酒店好好休息，避免跑步等剧烈活动。请勿吸烟或饮酒。最初两天尽量不要洗澡。
4.请饮用足够的水，多吃蔬菜、水果、肉类和鸡蛋以摄入足够的能量。
5.如果您感到不适或需要帮助，请随时向导游或酒店工作人员寻求帮助。

游客们可以选择一天自由活动或是一些可选活动。

清晨，您可以悠闲地开启新的一天，按照自己的节奏感受这座城市的宁静氛围，也可以体验丰富的文化活动。或许您可以选择参观拉萨传统手工艺艺术中心或哲蚌寺。

【上午的选择】：

【拉萨传统手工艺艺术中心】
1.【正宗工艺】：该中心展示了一系列真正正宗的西藏手工艺品，包括唐卡画、传统藏族服饰和藏香产品。
2.【亲手实践工作坊】：参与沉浸式工作坊，深入了解西藏传统工艺。例如，尝试制作藏香或木刻版画。
3.【语言学习】：在专业教师的指导下，探索藏语的起源和演变，了解其独特的语法、文字和发音。

【哲蚌寺】
1.【措钦大殿】：措钦大殿位于寺院中心，建筑宏伟壮观，殿内珍藏着大量珍贵的佛经，是一座宗教知识的宝库。
2.【洛色林学院】：洛色林学院是哲蚌寺四大学院中最大的学院，在这里可以一窥僧侣的日常修行和学习。
3.【祈祷大厅】：祈祷大厅里摆满了一排排的酥油灯和华丽的雕像，是虔诚祈祷的场所。

下午，您可以继续选择自己感兴趣的活动。如果您喜欢更放松的时光，可以自由探索拉萨。如果您希望更深入地体验文化，可以选择参观藏族村落。另一个亮点是有机会在色拉寺观看僧侣们的辩论。

【下午的选择】：

【藏寨】
1.【真实的生活方式】：参观当地村庄可以让您体验当地人真实的生活方式。
2.【文化互动】：与村民互动，了解他们的传统和习俗。
3.【当地工艺品】：您可能会看到村民制作传统手工艺品，例如编织和唐卡绘画。

【色拉寺】
1.【措钦大殿】：这座主殿堂内供奉着色拉寺创始人雪瓦迦耶舍的雕像。
2.【色拉寺学院】：色拉寺最大的学院，设有马头明王殿。
3.【西藏僧侣辩论】：见证僧侣之间热烈的辩论，除周日外，每天下午3点至7点举行。这项独特的活动展示了僧侣们如何通过批判性思考和讨论来加深对佛教哲学的理解。
若不计划参观色拉寺，【罗布林卡】也是个不错的替代去处。这是一座典型的藏式皇家园林，也是历代达赖喇嘛的夏宫，环境优美，富有历史气息。

上午和下午的活动安排有四种组合，游客可以根据自己的喜好定制行程。晚上在拉萨过夜。

【注意】：
请注意，可选活动需要额外付费。

在酒店吃过早餐后，您将开始探索这座城市。

【布达拉宫】
1.【贾格波里观景台】：在此最佳观景台欣赏雄伟的布达拉宫上空的壮丽日出。
2.【布达拉宫珍宝馆】：通过珍贵的艺术和文化遗产探索西藏历史。
3.【通往宫殿的山路】：沿着蜿蜒的小路攀登 900 多级台阶，享受一段充实的旅程。
4.【白宫】：欣赏达赖喇嘛冬宫的藏式建筑。
5.【红宫】：感受佛塔、陵墓和达赖喇嘛遗物的宗教庄严。

下午您将前往西藏最古老的寺庙。

【大昭寺】
1.【大雄宝殿】：位于寺庙中心，供奉着一尊十二岁的佛像，建筑风格独特。
2.【金顶】：从这里可以欣赏大昭广场和布达拉宫的全景。

【八廓街】
1.【绕行之路】：与朝圣者一起沿着寺庙周围的神圣转经路线行进。
2.【商店和餐馆】：您可以在充满活力的老市场品尝当地美食并购买手工艺品。

夜宿拉萨。

清晨出发前往羊卓雍错。首先，驱车前往海拔4900米的甘帕拉山口。在这里，你将首次看到羊卓雍错的身影。

【羊卓雍错】：碧绿的湖水被雪山环绕，呈现出一幅令人叹为观止的壮丽景色。骑上牦牛，尽情感受这超现实的美景，捕捉完美瞬间。

继续前行，您会看到卡若拉冰川和江孜白塔寺。

【卡若拉冰川】：这片雄伟的冰川拥有高耸的冰结构和原始的魅力，创造出令人叹为观止的景色。

【江孜塔尔寺】：又称白居寺，是江孜著名的藏传佛教寺院，以其独特的建筑风格和丰富的文化传统而闻名。

饱览那里宁静的美景后，您将前往日喀则。在日喀则过夜。

早餐后，您将前往珠穆朗玛峰。

【加乌拉山口（5250米）】：在这个风景名胜区，您可以第一次看到珠穆朗玛峰。

然后，您将继续前往珠穆朗玛峰大本营的旅程。

【珠穆朗玛峰大本营（5200米）】
1.【从珠峰大本营欣赏日落美景】：当太阳落山时，壮丽的景色令人心醉，巨大的山峰沐浴在温暖的金色光芒中，令人心旷神怡。
2.【银河】：珠峰大本营提供一览无余的夜空美景。欣赏闪耀的星光，照亮黑暗。
3.【5200纪念碑】：这块标记珠穆朗玛峰大本营海拔的标记是绝佳的拍照机会，让您可以纪念前往这个标志性地点的旅程。
4.【8848纪念碑】：这座纪念碑距离帐篷区约500米，代表着珠穆朗玛峰的高度。

在珠峰大本营帐篷客房过夜。

如果天气允许，您可以欣赏【珠穆朗玛峰的日出】，看到阳光在高耸的山峰上投射出金色的光芒。

欣赏完美丽的景色后，您将参观一座古朴而又不寻常的修道院。

【绒布寺（5009米）】：这座寺庙海拔5009米，是珠穆朗玛峰北麓最高的寺庙。其观景台是一处田园诗般的地方，可以欣赏到雄伟巍峨的珠穆朗玛峰无与伦比的壮丽景色。

之后，您将返回日喀则并在那里过夜。

上午参观【扎什伦布寺】。

1.【强巴佛殿】：殿内供奉着西藏最高、最大的强巴佛铜像，让您沉浸在佛教艺术的魅力之中。
2.【十世班禅灵塔殿】：这座灵塔高达11.55米，用614公斤黄金和各种珍贵宝石装饰。相传，十世班禅的遗体就安放在塔顶。

然后，您将返回拉萨。

您的专属导游和司机将陪同您前往拉萨贡嘎机场或火车站。请核对您的行程详情并将其告知您的导游。这将确保您有充足的时间完成安检。

感谢您委托卓玛旅行社安排您的西藏之旅。期待您的再次光临！

【注意：】

拉萨贡嘎机场提供免费送机服务，时间为上午 8:30 至晚上 10:30。对于抵达拉萨火车站的旅客，我们提供全天 24 小时免费送机服务。