拉萨-上海火车

对于那些未能成功预订上海到拉萨的进藏火车票，却想体验“世界屋脊”列车的魅力，欣赏青藏铁路沿途壮丽景色的游客来说，乘坐订票成功率更高的拉萨至上海的列车也是个不错的选择。本文为您全面介绍拉萨至上海的火车路线图、列车时刻表、各种车厢的票价、所需证件以及沿途景点等信息。

拉萨-上海火车详细信息

拉萨至上海列车开通日期：2006年
拉萨至上海列车路线：Z166
拉萨至上海列车类型：Z系列
拉萨至上海列车出发车站及时间：拉萨火车站 (11:50)
拉萨至上海列车到达车站及时间：上海火车站 (12:03)
拉萨至上海列车里程：4,372公里（2,717英里）
拉萨至上海列车运行时间：48小时13分钟
拉萨至上海列车发车频率：每天
拉萨至上海列车票价等级及费用：软卧（￥1262.5/ $174起），硬卧（￥793.5/ $109起），硬座（￥402.5/ $55）
拉萨至上海列车平均票价速度：约92公里/小时
拉萨至上海火车站：拉萨、那曲、安多、格尔木、西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、无锡、苏州、上海
拉萨到上海火车亮点：措那湖、唐古拉山口、可可西里自然保护区

拉萨-上海火车路线图

该列车从圣城拉萨出发，途经青海、甘肃、陕西、河南、安徽和江苏六个省份，最终抵达上海。沿途列车将在中国境内多个主要车站停靠，包括拉萨、那曲、安多、格尔木、西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、无锡、苏州、上海。

拉萨-上海火车详细时刻表：经停站、海拔、时间和距离

拉萨至上海的Z166次列车每天上午11:50从拉萨火车站出发，于第三天中午12:03抵达上海火车站，耗时48小时13分钟，全程4372公里。下方实时列车时刻表将为您提供主要停靠站及海拔变化等信息。

拉萨-上海火车票费用：软卧、硬卧、硬座及票价

与进藏列车相同，拉萨至上海的出藏列车也有三种座位：软卧、硬卧和硬座。阅读以下内容，您将选择出最适合您的座位类型。

拉萨-上海火车软卧

在拉萨至上海的列车上共设有2节软卧车厢，共18个包间，72个铺位。每个软卧包间有4个铺位，两个上铺，两个下铺。铺位宽度和长度分别为75cm和190cm。宽敞的空间和可上锁的门让您能在火车上享受私密舒适的旅程。此外，每个包间在下铺下方和上铺旁都设有行李存放空间，方便您将物品放置在触手可及的位置。软卧票价为上铺1262.5元（约$174），下铺1310.5元（约$180）。

拉萨-上海火车硬卧

与上海至拉萨的列车一样，返程火车同样也配有8节硬卧车厢，88个包间，总共528个铺位。一个标准的硬卧包间包含6个铺位，分别为上、中、下三层各两个，每个包间不设门。硬卧的长和宽分别为180cm和60cm。由于没有门且空间较为狭窄，私密性较差，可能会被过道上来往的乘客打扰。不过，硬卧车厢的社交氛围更浓，您可以和不同的乘客聊天。硬卧票价为上铺793.5元（约$109）、中铺817.5元（约$112）、下铺841.5元（约$116）。

拉萨-上海火车硬座

拉萨至上海的列车配有3节硬座车厢，共354个座位。硬座是三种座位中最不舒适的一种，座椅不可调节，您只能保持直坐姿势，而且同一节车厢里还有另外117名乘客。对于像拉萨至上海这样的长途旅行，不建议选择硬座。虽然硬座票价最便宜，仅需402.5元（约$55），但代价是舒适度和良好的睡眠。因此，在预订硬座前请慎重考虑。

如何进行选择？

对于像上海-拉萨这样的长途高海拔火车旅行来说，软卧是最合适也是最安全的选择，尤其是注重舒适度的旅客；硬卧空间较小，私密性较差，适合习惯简朴出行的旅客；硬座没有床铺，只有直立的座椅，不利于适应高海拔环境。下表总结了三种车厢的不同特点。

关于拉萨至上海的火车票价：以上票价为净价。由于西藏火车票供不应求，因此会收取额外的服务费。若您委托我们代为购票，我们将尽力为您预订车票，确保您的西藏火车之旅顺利无忧。

拉萨-上海火车票

从西藏到内地城市的火车票比进藏火车票更容易预定。因此，如果你想体验这项伟大的工程奇迹，同时没有买到进藏车票，那么乘坐出藏火车也是一个不错的选择。以下问题或许能为您提供帮助。

如何预定拉萨-上海火车票？

与进藏火车旅行一样，目前预订从拉萨到上海的火车票有两种常用方式：一是通过中国铁路官方网站，二是通过像卓玛旅行网这样的西藏本地旅行社代订车票。

通过中国铁路官方网站 (www.12306.cn) 预订拉萨至上海的火车票是国内旅客最常用的方式，但对于外国旅客来说可能不是最方便的选择。外国用户需要先注册账户，并拥有中国境内常用的在线支付方式，例如支付宝、微信、中国银行卡。

第二种方式是通过像卓玛旅行网这样有资质的旅行社预订车票，这种方式更加便捷、难度更低。作为一家在全国多个火车站拥有多年合作关系的本地旅行社，我们有更高的几率为您成功订票。建议您至少在出发前一个月联系我们并预订火车票。

如何成功取到拉萨-上海火车票？

如果您在中国铁路官方网站预订了车票，您将获得一张电子车票。您只需凭电子车票、护照和签证即可在拉萨火车站乘坐火车。

如果您通过卓玛旅行网预订了车票，我们会将车票交到您的手中。之后，您可以凭火车票、有效护照和签证进入火车站并乘坐火车。

需要注意的是目前在中国乘坐火车不再强制要求纸质车票。

如何看懂拉萨-上海火车票？

拉萨站: Lhasa Railway Station
上海站: Shanghai Railway Station
xx年xx月xx日xx开: xx Year xx Month xx Date xx Departing
xx车xx号上中/铺:xx Carriage xx Upper/Middle/Lower Berth
新空调软/硬/硬座: Soft Sleeper/Hard Sleeper/Hard Seat

拉萨-上海火车之旅

如果您没有乘坐西藏火车的经验，以下问题或许能够帮助您更加顺利地完成这段火车之旅。

怎样到达拉萨火车站？

拉萨火车站是唯一一个有定期列车往返中国内陆城市的火车站。由于火车站旅客众多，建议您提前到达拉萨火车站排队进行安检和候车。请不用担心，在您的西藏之旅结束后，我们的导游和司机会送您前往拉萨火车站。

从拉萨乘坐火车到上海需要哪些证件？

在登上返程列车时，你只需要持有有效护照和中国签证。

如何登上从拉萨-上海的火车？

1) 首先需要取得您的火车票，然后通过安检进入火车站候车大厅；
2) 通过检票口；
3) 根据车票和LED屏找到对应的车厢；
4) 登车并再次通过检票；
5) 根据车票找到您的铺位；
6) 将纸质火车票换成铺位卡。登车结束。

拉萨-上海火车之旅的最佳时间？

西藏至上海火车之旅的最佳时间是四月至十月。四月、五月、六月和九月气候宜人，天气晴朗，与夏季高峰期相比，人流量较少，是理想的出行时间。七月和八月是旅游旺季，气候温暖，节庆活动丰富多彩。十月气温凉爽，秋景迷人。综合考虑各种因素，四月至六月和九月至十月是最佳旅游时节，天气宜人，风景秀丽，人流适中。

拉萨-上海火车之旅会看到哪些美景？

从拉萨到上海的火车之旅，将带您从高海拔的青藏高原，一路欣赏到中国东部腹地的壮丽景色。

告别圣城拉萨，在拉萨河谷和雅鲁藏布江的陪伴下，您将首先欣赏到错那湖的壮丽景色。作为青藏高原最美的湖泊之一，湖面波光粼粼，倒映着蓝天，周围环绕着茂密的草原。当列车接近青藏交界处时，将翻越海拔5072米的唐古拉山口。终年积雪的山峰、广阔的高原和荒芜的高原景观，是穿越青藏高原腹地的标志性象征。

在沱沱河和格尔木之间，您还将穿越可可西里自然保护区，这是地球上最后一片无人居住的边疆，也是藏羚羊、野驴、牦牛等珍稀动植物的家园。当列车从青藏高原下降，进入西安、郑州和南京等中国东部城市时，您将感受到从高寒荒原到人间烟火的强烈对比。第三天，当列车驶入上海，一座现代摩天大楼林立、江河交汇、活力四射的国际都市将在您旅程的终点迎接您。

拉萨-上海火车配有哪些设施？

如果您错过了从上海到拉萨的进藏列车，不妨体验一次回程列车之旅。这趟列车配备空调、餐车、供氧系统、海拔显示器等多项设施，专为穿越青藏高原的旅客量身打造的加压列车，旨在为您提供便捷舒适的体验。

除了前文提到的卧铺车厢外，列车还提供餐饮服务。您可以在列车中部的餐车购买餐食和饮品，那里有专业厨师为您烹制传统中餐。费用大约在25-50元左右，接受现金、微信和支付宝支付。此外，也有小推车不定时在各个车厢来回售卖零食。洗手池旁配有热水器，免费提供开水。由于旅程长达48小时，建议您在登车前购买一些食物，例如零食、水果、面包或方便面。

关于卫生设施，软卧车厢配备马桶和蹲厕，硬卧车厢则配备有两个蹲厕。卫生间位于每节车厢的尾端，旁边还设有洗手池、垃圾桶和热水器。使用洗手池时一般只有冷水供应，建议您自备毛巾、湿纸巾和洗漱用品。

对于初次进藏的旅客来说，无需过度担心高原反应，主要有两方面的保障：一是西藏列车采用高度密封加压设计，如同机舱；二是车上配备完善的供氧系统。列车设有两种供氧模式：一是由列车工作人员操作的弥散式供氧系统，可在车厢内广泛释放氧气。另一种是分配式供氧，若您有明显不适可使用单独供氧口进行吸氧，进一步缓解不适。

乘坐拉萨-上海火车的注意事项？

首要任务是随身携带您的旅行证件，包括护照和中国签证，因为旅途中仍可能被检查。此外，为了预防高原反应，请保持充足的休息，多喝水，避免饮酒和剧烈活动。

如何从上海火车站到达市区？

如果您计划在上海市区游玩，可以乘坐地铁或出租车前往目的地。若选择地铁，可以乘坐1号线、3号线和4号线，这些线路都与上海火车站相连。按照英文指示牌，您可以轻松到达目的地。如果您想乘坐出租车，可以前往南广场出租车站，或者使用滴滴出行等提供英文版本的叫车软件。

如何缩短拉萨-上海火车旅行时间？

您也可以选择先从拉萨坐火车到西宁，再从西宁转机飞到上海。虽然费用稍高一些，但可以节省大量时间，也不会影响您计划的中国大陆之旅。您无需在火车上待那么长的时间，但仍然可以欣赏青藏铁路沿线的精华景色。