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拉萨-兰州火车

timeཆོས་སྣན་སྒྲོལ་མ་ 曲珍卓玛2025-08-26编辑 comments 个问答

对于那些未能预订从兰州到拉萨的进藏火车票,但又想欣赏青藏铁路壮丽风光的游客来说,选择乘坐拉萨至兰州的出藏列车也是一个不错的选择。本文将为您提供拉萨至兰州火车路线图、列车时刻表、不同车厢的票价、所需证件以及沿途景点等相关信息。

拉萨-兰州火车详细信息

拉萨至兰州列车开通日期:2006年
拉萨至兰州列车线路:Z166/Z266/Z22/Z224/Z324
拉萨至兰州列车类型:Z系列
拉萨至兰州列车出发车站及时间:拉萨火车站(11:50 / 12:35 / 15:50 / 19:00)
拉萨至兰州列车到达车站及时间:兰州火车站(12:06 / 13:17 / 16:13 / 19:29)
拉萨至兰州列车里程:2188公里(1,350英里)
拉萨至兰州列车运行时间:Z166次列车需24小时16分钟/ Z266次列车需24小时42分钟/ Z22次列车需24小时23分钟/ Z224 和 Z324 列车需24小时29分钟
拉萨至兰州列车班次:每天
拉萨至兰州列车票价:软卧(¥823/$114起),硬卧(¥522/$72起),硬座(¥240/$33)
拉萨至兰州列车平均时速:约90公里/小时
拉萨至兰州列车停靠:拉萨、那曲、安多、格尔木、德令哈、西宁、兰州
拉萨至兰州列车亮点:羊八井、唐古拉山、羌塘草原、玉珠峰、可可西里、沱沱河

拉萨-兰州火车路线图

列车从拉萨火车站出发,途经青海省、甘肃省,最终抵达兰州,并在国内几个主要车站停靠,分别是拉萨、那曲、安多、格尔木、西宁、兰州。

Lhasa to Lanzhou Railway Map拉萨-兰州火车地图

拉萨-兰州火车详细时刻表:经停站、海拔、时间和距离

拉萨至兰州,全程2188公里,每日有三趟列车(Z166、Z266、Z22次)从拉萨出发,另外还有两趟列车(Z224、Z324次)是隔天一趟。

车次 出发 到达 全程时长 发车频率
Z166至上海 拉萨(11:50) 兰州(12:06) 24小时16分钟 每天
Z266至广州 拉萨(12:35) 兰州(13:17) 24小时42分钟 每天
Z22至北京 拉萨(15:50) 兰州(16:13) 24小时23分钟 每天
Z224至重庆 拉萨(19:00) 兰州(19:29) 24小时29分钟 隔天一次
Z324至成都 拉萨(19:00) 兰州(19:29) 24小时29分钟 隔天一次
车次 出发 到达 全程时长 发车频率
Z166至上海 拉萨(11:50) 兰州(12:06) 24小时16分钟 每天
Z266至广州 拉萨(12:35) 兰州(13:17) 24小时42分钟 每天
Z22至北京 拉萨(15:50) 兰州(16:13) 24小时23分钟 每天
Z224至重庆 拉萨(19:00) 兰州(19:29) 24小时29分钟 隔天一次
Z324至成都 拉萨(19:00) 兰州(19:29) 24小时29分钟 隔天一次

尽管是沿着同一条铁路旅行,但由于出发时间不同,您将会看到不同的沿途亮点。选择乘坐哪趟列车将完全由您自己决定。明确自身需求之后,您可以尽可能详细地与您的西藏旅行顾问进行沟通。请查看下方实时的列车时刻表,了解沿途主要火车站以及海拔变化情况。

拉萨至兰州Z166次列车

站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 11:50 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 15:44 15:50 6分钟 322km
3 安多 4800m 第一天 17:10 17:12 2分钟 448km
4 格尔木 2780m 第二天 01:46 02:11 25分钟 1142km
5 西宁 2200m 第二天 09:07 09:27 20分钟 1972km
6 兰州 1520m 第二天 12:06 / / 2188km
站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 11:50 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 15:44 15:50 6分钟 322km
3 安多 4800m 第一天 17:10 17:12 2分钟 448km
4 格尔木 2780m 第二天 01:46 02:11 25分钟 1142km
5 西宁 2200m 第二天 09:07 09:27 20分钟 1972km
6 兰州 1520m 第二天 12:06 / / 2188km

拉萨至兰州Z266次列车

站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 12:35 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 16:33 16:39 6分钟 322km
3 格尔木 2780m 第二天 03:13 03:38 25分钟 1142km
4 西宁 2200m 第二天 10:11 10:31 20分钟 1972km
5 兰州 1520m 第二天 13:17 / / 2188km
站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 12:35 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 16:33 16:39 6分钟 322km
3 格尔木 2780m 第二天 03:13 03:38 25分钟 1142km
4 西宁 2200m 第二天 10:11 10:31 20分钟 1972km
5 兰州 1520m 第二天 13:17 / / 2188km

拉萨至兰州Z22次列车

站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 11:50 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 19:29 19:35 6分钟 322km
3 格尔木 2780m 第二天 06:08 06:33 25分钟 1142km
4 德令哈 2982m 第二天 08:44 08:48 4分钟 1451km
5 西宁 2200m 第二天 13:07 13:37 30分钟 1972km
6 兰州 1520m 第二天 16:13 / / 2188km
站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 11:50 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 19:29 19:35 6分钟 322km
3 格尔木 2780m 第二天 06:08 06:33 25分钟 1142km
4 德令哈 2982m 第二天 08:44 08:48 4分钟 1451km
5 西宁 2200m 第二天 13:07 13:37 30分钟 1972km
6 兰州 1520m 第二天 16:13 / / 2188km

拉萨至兰州Z224、Z324次列车

站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 19:00 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 22:24 22:30 6分钟 322km
3 格尔木 2780m 第二天 09:02 09:27 25分钟 1142km
4 德令哈 2982m 第二天 11:38 11:44 6分钟 1451km
5 西宁 2200m 第二天 16:23 16:43 20分钟 1972km
6 兰州 1520m 第二天 19:29 / / 2188km
站序 经停站 海拔高度 行程 到达 出发 停留时间 距离
1 拉萨 3650m 第一天 / 19:00 / 0km
2 那曲 4500m 第一天 22:24 22:30 6分钟 322km
3 格尔木 2780m 第二天 09:02 09:27 25分钟 1142km
4 德令哈 2982m 第二天 11:38 11:44 6分钟 1451km
5 西宁 2200m 第二天 16:23 16:43 20分钟 1972km
6 兰州 1520m 第二天 19:29 / / 2188km

拉萨-兰州火车票费用:软卧、硬卧、硬座及票价

拉萨至兰州的返程列车与进藏列车相同,同样有三种票价的座位可以选择:软卧、硬卧和硬座。请阅读以下内容,选择最适合您的车厢类型。

拉萨-兰州火车软卧

拉萨开往兰州的列车设有2节软卧车厢,共 18个包厢,72个铺位。软卧车厢每个包间有4 个铺位,分别为上下铺各两个。铺位的长宽分别为75cm和190cm。宽敞的空间和可上锁的车门让您在火车上享受私密舒适的旅程。此外,软卧车厢在下铺下方和上铺旁边都设有行李存放空间,方便您在短距离内存放物品。软卧上铺票价为¥823/$114,下铺票价为¥852/$118。

拉萨-兰州火车硬卧

拉萨至兰州的列车共有8节硬卧车厢,共有88个包厢,共计528个铺位。典型的硬卧包厢含6个铺位,上、中、下铺个两个,铺位的长度和宽度分别为180cm和60cm。由于空间有限,包厢不设门,私密性会较差,并且可能会被过道上走过的乘客打扰。具体来说,硬卧车票上铺票价为¥522/$72,中铺票价为¥535/$74,下铺票价为¥550/$76。

拉萨-兰州火车硬座

拉萨至兰州的列车共有3节硬座车厢,共354个座位。硬座是最不舒适的,因为您只能在不可调节的座位上直坐,但硬座票价最为便宜,仅需¥240/$33,但舒适度有限。所以,预订硬座前请务必三思。

如何进行选择?

每种选择都能提供独特的体验。最终选择取决于您的个人需求和预算。您可以参考下表。

比较内容 软卧 硬卧 硬座
拉萨-兰州火车(Z324) Lhasa to Lanzhou train soft sleeper Lhasa to Lanzhou train hard sleeper Lhasa to Lanzhou train hard seat
舒适度 四星(高) 三星(中等) 一星(低)
包厢铺位数量 4(2上2下) 6(2上2中2下) 无铺位(仅座位)
隐私性 较好(带门) 中等(无门)
床位舒适度 床垫较柔软 床垫较硬 无床位
活动空间 宽敞 较拥挤 非常拥挤
环境噪音 较低 较高 非常高
价格 最高
上铺:¥823/$114
下铺:¥852/$118
中等
上铺:¥522/$72
中铺:¥535/$74
下铺:¥550/$76
最低
硬座:¥240/$33
适宜人群 拥有舒适的旅行 预算有限 短途旅行或低预算
比较内容 软卧 硬卧 硬座
拉萨-兰州火车(Z324) Lhasa to Lanzhou train soft sleeper Lhasa to Lanzhou train hard sleeper Lhasa to Lanzhou train hard seat
舒适度 四星(高) 三星(中等) 一星(低)
包厢铺位数量 4(2上2下) 6(2上2中2下) 无铺位(仅座位)
隐私性 较好(带门) 中等(无门)
床位舒适度 床垫较柔软 床垫较硬 无床位
活动空间 宽敞 较拥挤 非常拥挤
环境噪音 较低 较高 非常高
价格 最高
上铺:¥823/$114
下铺:¥852/$118
中等
上铺:¥522/$72
中铺:¥535/$74
下铺:¥550/$76
最低
硬座:¥240/$33
适宜人群 拥有舒适的旅行 预算有限 短途旅行或低预算

关于拉萨至兰州的火车票价:以上票价均为净价。由于西藏火车票常常供不应求,因此会收取额外的服务费。一旦您选择我们为您预定车票,我们将尽力为您预订,确保您的火车之旅顺畅无忧。

拉萨-兰州火车票

预订从拉萨到兰州的火车票比预订进藏列车的票要方便得多。所以,如果您想体验这项工程奇迹,但又没有预定到进藏火车的车票,那么出藏列车是一个不错的选择。以下问题或许能帮到您。

如何预定拉萨-兰州火车票?

预订从拉萨到兰州的火车票有三种方式:

方式一:您可以在各大城市的主要火车站现场购票。
方式二:您可以通过官方网站 12306.cn 直接订票。
方式三:您可以通过卓玛旅行网提前预订。除了预订火车票外,我们还提供兰州西藏旅游套餐,包括当地观光和西藏旅游证件代办服务。只需联系我们并告知您的需求,我们将为您提供一站式服务。

如何成功取到拉萨-兰州火车票?

如果您在中国铁路官方网站预订了车票,您可以获得电子车票。您只需凭电子车票、护照、签证和入藏函即可在拉萨火车站登车。

如果您通过卓玛旅行网预订了车票,我们会将车票交给您。之后,您可以凭火车票、有效护照和签证进入火车站并登车。

请注意,目前在中国乘坐火车无需持有纸质车票。

如何看懂拉萨-兰州火车票?

拉萨站: Lhasa Railway Station
兰州站: Lanzhou Railway Station
xx年xx月xx日xx开: xx Year xx Month xx Date xx Departing
xx车xx号上/中/下铺: xx Carriage xx Upper/Middle/Lower Berth
新空调软卧/硬卧/硬座: Soft Sleeper/Hard Sleeper/Hard Seat

Lhasa to Lanzhou Train Tickets拉萨-兰州火车票

拉萨-兰州火车之旅

如果您没有乘坐进藏火车的经验,以下问题可能会帮助您更顺利地开启西藏火车之旅。

如何到达拉萨火车站?

拉萨火车站是唯一一个有定期列车往返中国内陆城市的火车站。由于火车站客流量巨大,建议您提早到达拉萨火车站排队乘车。不过不用担心,西藏之旅结束后,我们的司机和导游会送您前往拉萨火车站。

从拉萨乘坐火车到兰州需要哪些证件?

搭乘从拉萨到兰州的火车只需要持有有效护照中国签证即可。

如何顺利登上从拉萨-兰州的火车?

1) 先取票,然后通过安检进入火车站候车大厅;
2) 通过检票口;
3) 根据车票和LED屏幕显示找到您的车厢;
4) 登车并再次通过检票;
5) 根据车票找到您的铺位;
6) 将纸质火车票换成铺位卡。登车结束。

开启拉萨-兰州火车之旅的最佳时间?

拉萨至兰州火车之旅的最佳时间是四月至十月。四月、五月、六月和九月是最为理想的旅行时间,气候宜人,天空晴朗,而且比夏季高峰期人流较少。七月和八月是旅游旺季,气温较高,并且还有丰富多彩的传统节日。十月气候凉爽,秋景迷人。综合所有因素,四月至六月和九月至十月是前往西藏旅游的最佳月份。

拉萨-兰州火车之旅途经哪些景点?

从拉萨到兰州的火车穿越青藏高原,沿途风景令人叹为观止。

离开拉萨,首先映入眼帘的是羊八井地热区,蒸汽从地面升起,仿佛置身于另一个星球。随后,列车翻越唐古拉山口,攀升至海拔5072米的世界铁路最高峰,并穿过一座冻土桥。

随后,列车进入羌塘草原,辽阔的高原草甸上,牦牛、藏羚羊、牧民帐篷随处可见,空旷而宁静。列车西行,圣洁的玉珠峰映入眼帘,令人心生敬畏。

临近可可西里自然保护区,藏羚羊、野骆驼、雪豹等野生动物时常出现在桥边。高架通道是专门为它们修建的,体现了人与自然和谐共存的景象。接下来你会经过长江的源头沱沱河,河水静静地流淌,湛蓝的河水倒映着雪山。

拉萨-兰州火车设施如何?

拉萨至兰州的列车配备了先进的设施,以适应青藏铁路沿线特殊的海拔、气温等条件。列车配备了公共卫生间、空调、增压系统、两套供氧系统、海拔显示器等设施。

除了上述提到的三种车厢外,列车还提供餐饮服务。您可以在列车中部的餐车享用餐食和饮品,由专业厨师为您烹制传统中餐。费用约为每人25-50元,接受现金、微信和支付宝支付。另外餐车还会不时在车厢内穿梭,提供小吃。您还可以使用洗手池旁热水器的免费开水。由于旅程长达24小时,建议您在登车前购买一些食物,例如零食、水果、面包或方便面。

乘坐从西藏到兰州的火车之旅安全吗?

乘坐西藏火车是安全的,因为每节车厢都是独立的,配有监控摄像头,并有24小时警察巡逻,使火车旅行更加安全。

如何从兰州火车站抵达兰州市区?

从兰州火车站到市区非常便捷。您可以选择乘坐地铁2号线(火车站地铁站→东方红广场,约2站),再换乘1号线直达市中心(如文化宫等);也可以在站前公交站乘坐1路公交车直达市区主要区域(运营时间06:00-24:00)。或者您也可以乘坐出租车、网约车前往目的地,车程约15-20分钟,也非常便捷。

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    • 法国的茱蒂小姐,2025年5月9日提出的问题

      关于高原反应

      乘坐火车会出现高原反应吗?

      曲珍卓玛,在2025年5月9日回答了问题

      亲爱的茱蒂小姐,感谢您的提问。青藏铁路沿线海拔上升较快,尤其是在穿越格尔木之后,海拔会迅速升高。大约78%的乘客会出现轻微的高原反应,如头痛、失眠和呼吸困难;其中约有24%达到急性高原反应(AMS)的标准。不过请放心,列车在格尔木之后会开始供氧,并且卧铺车厢配有吸氧接口,还配备了医务人员以缓解不适。建议您多喝热水,尽量平躺休息,随身携带抗高反药物。如有不适,请及时吸氧或通知列车乘务员。一般来说,轻微症状是可以自行缓解的。祝您西藏火车之旅舒适愉快!