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【林芝秘境到世界之巅】拉萨-林芝-巴松措-羊卓雍错-珠峰大本营11天10晚拼团游
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<小团NO.7>【林芝秘境到世界之巅】拉萨-林芝-巴松措-羊卓雍错-珠峰大本营11天10晚拼团游

跟团游 编号 ZMT-AOT-E1: 11天纵览拉萨布达拉宫、林芝秘境、羊卓雍错与珠峰大本营,尽享高原自然风光与藏地人文。
参考价 $1158/人起 起价说明
为保证您顺利成行,此产品建议提前5天以上报名,详情欢迎致电17389007518
线路类型:跟团游
出发城市:拉萨
行程天数:11天
关注人数:762

提前预订入藏函等手续办理需7~15个工作日,建议至少提前20天报名,以确保顺利成行。

行程无忧全程贴心安排交通、食宿与景点衔接,确保雪域高原之旅顺畅舒适。

出发日期
    dropdown

    出游人数

    产品经理推荐:

    【免费办理入藏手续】提供免费的入藏函办理及其他必要手续,简化旅行准备;
    【西藏江南自然风光】林芝、鲁朗、巴松措,森林、河谷与湖泊风光一网打尽;
    【珠峰大本营体验】近距离感受世界最高峰的雄伟气势。
    若该行程不满足您的需求,那就试试定制服务吧!马上定制

    客户总体满意度:98%

    好评率:98%

    行程安排

    99%

    领队讲解

    97%

    住宿安排

    98%

    抵达拉萨:接机并办理入住手续

    • Meal

      餐饮

      早餐自理

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

      拉萨舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      欢迎来到拉萨!当您抵达拉萨贡嘎国际机场或拉萨火车站时,您的导游和司机将准时在候车大厅举着写有您名字的牌子迎接您。之后,经验丰富的司机将送您前往位于市中心的酒店。走机场高速公路只需不到一个小时,从火车站到酒店大约需要半小时。抵达酒店后,导游会协助您办理入住手续。您可以好好休息,适应高原反应。

      【温馨提示】:
      1.您可能会出现轻微的高原反应症状,例如疲劳、头痛或恶心。请不要担心,这些症状通常会在两天内消退。
      2.为了帮助您的身体适应高原环境,请在酒店充分休息,避免剧烈运动。抵达后的头两三天内请勿吸烟、饮酒或洗澡。
      3.请保持水分充足,并确保摄入足够的能量。
      4.如您感到身体不适或需要帮助,请向导游或酒店工作人员寻求帮助。
      拉萨机场接机到达拉萨机场拉萨火车站接站

    拉萨-林芝:卡定沟、拉林高速

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

      林芝舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      一早出发前往有“西藏江南”美誉的【林芝】,沿升级版318国道——拉林高速南下,伴随美丽的尼洋河一路前行,欣赏雪域高原的壮丽景色。

      【卡定沟】——天上人间(游览约1小时)
      卡定沟素有“天上人间”之称。徒步走入峡谷,狭长幽深的山谷中潺潺水声环绕,仿佛置身原始森林。这里奇峰异石、古树参天,甚至还能见到竹林,景色宁静而神秘。

      【拉林高速】——中国最美高速公路之一
      作为川藏和滇藏高级公路的重要组成部分,拉林高速沿途尽显雪山、森林与草原交相辉映的壮美景观,是慢行拍摄雪域风光的绝佳路线。
      卡定沟天佛瀑布远拍卡定沟天佛瀑布仰拍卡定沟天佛瀑布

    林芝-巴松错:色季拉山口、鲁朗林海、比日神山、巴松错

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐赠送林芝石锅鸡

    • Hotel

      住宿

      巴松错舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      【色季拉山】
      位于林芝县以东,隶属念青唐古拉山脉,海拔4728米。站在垭口,可俯瞰云海与林海景观,天气晴朗时还能远眺海拔7782米、被评为“中国最美山峰”的【南迦巴瓦峰】,气势壮丽。

      【鲁朗林海观景台】
      鲁朗林海被誉为“叫人不想家的地方”,云雾缭绕如仙境。周边雪山环抱,谷中森林繁茂,绿草如毯,宛如一幅天然的高原森林画卷。

      【比日神山】
      比日神山藏语意为“猴子山”,是林芝著名的圣山之一。山体区域包含生态广场、小溪景区、唐城寺区、经幡阵等区域,并拥有林芝自然生态博物馆,展示各类动植物标本586种。登至半山腰可俯瞰八一镇全景,山顶经幡随风翻飞,象征藏民的祈愿与祝福。

      【特色美食:石锅鸡】
      林芝名菜,以手掌参与土鸡入锅,用产自墨脱的“皂石”石锅慢火炖制而成。汤带淡淡药香,鸡肉鲜嫩弹牙。皂石加工难度高,石锅保温性极佳,并富含多种矿物元素,是林芝地区极具特色的美食体验。

      【温馨提示】
      因巴松措景区接待能力有限,如遇景区酒店满房或歇业,将改为入住林芝市区,不退差价且不影响景点游览,敬请谅解。
      色季拉山口远眺南迦巴瓦峰鲁朗林海比日神山俯瞰林芝市区

    巴松错-拉萨:湖心岛、措宗寺、结巴村

    • Meal

      餐饮

      早餐自理

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

      拉萨舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      清晨在【巴松措】的湖光山色中醒来(游览约1小时)。巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布与古刹于一体,四季风光各具特色,是国家森林公园与国家5A景区,景致纯净静谧。

      【湖心岛】——静谧寺院私岛
      乘船抵达湖心岛,沿顺时针转岛,可依次看到桃抱松、水葬台、自然形成藏文字母的“字母树”、莲花生洗脸的神泉等神秘景观。岛上古老的【措宗贡巴寺】展示了藏地独特的生殖崇拜文化,寺院台阶两侧分别摆放象征男女的图腾,寓意生命延续与自然崇敬。

      【结巴村】
      宛如童话的结巴村,是眺望巴松措、以及“国王宝座”“燃烧的火焰”两座雪山的最佳地点。村落未经商业开发,保持着原始与宁静。清澈的溪水在群山环抱中静静流淌,草地上点缀着悠闲吃草的牛羊,勾勒出一幅纯净的高原牧歌画面。
      巴松措湖巴松措湖心岛措宗贡巴寺

    拉萨市区游:藏文化体验、色拉寺

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

      拉萨舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      【藏文化体验】
      来到拉萨,不妨深入体验藏地文化。在藏文化体验馆,您可以近距离了解藏香的制作过程,并亲手制作,这种体验与购买成品有着截然不同的意义。在老师的指导下,您还可以学习藏文的历史,并书写自己的藏文名字或祝福语,同时感受传统雕版印刷的魅力。亲手制作的藏香、印刷品以及老师书写的藏文字,都可以带回家,作为此次西藏之行的珍贵纪念。

      【色拉寺】
      色拉寺是藏传佛教格鲁派六大寺之一,与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。寺内保存上万尊金刚佛像,其中最著名的“马头明王”金刚像位于吉扎仓护法神殿内,当地信徒会将头伸入小神龛,用头触碰雕像底座以示敬意。色拉寺最吸引人的特色是喇嘛辩经活动。每日15:00,辩经场中央喇嘛们激烈讨论佛学,有的拍手催促对方,有的借助佛珠辩论,节奏紧凑而充满力量感。游客虽然无法完全理解其中禅意,却能真实感受到藏传佛教的信仰和精神力量。

      【温馨提示】:需要注意的是,如果行程当日为周日,则仅参观寺庙,不安排辩经;平日如遇寺庙法会或接待特定人士,辩经活动也可能临时取消,敬请理解。
      拉萨传统手工艺艺术中心色拉寺入口色拉寺僧人辩经

    拉萨市区游:布达拉宫、大昭寺、八廓街

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐赠送拉萨特色餐

    • Hotel

      住宿

      拉萨舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      早餐后,您将前往著名地标——布达拉宫。

      【布达拉宫】:
      【贾格波里观景台】:热门拍照地点,可欣赏壮丽的日出景色。
      【珍宝殿】:馆内珍藏丰富艺术品和文物,让您深入了解西藏历史与文化。
      【通往宫殿的山路】:沿着蜿蜒的山路攀登 900 多级台阶,体验成就感满满的高原徒步。
      【白宫】:达赖喇嘛的冬宫,展示西藏建筑艺术精髓。
      【红宫】:供奉佛塔、陵墓及历代达赖喇嘛遗物的殿堂,让您感受宗教的庄严与神圣。

      下午,您将前往西藏最古老的寺庙——大昭寺。

      【大昭寺】:
      【正殿】:中央大殿为主要礼拜场所,供奉着释迦牟尼十二岁佛像。您可欣赏典型藏式建筑风格,并融合尼泊尔、印度及唐代元素。
      【金顶】:俯瞰大昭寺广场及布达拉宫的绝佳地点。

      参观完最神圣的寺庙后,您可以游览环绕寺庙的八廓街。

      【八廓街】:
      【转经道】:重要的朝圣路线,您可与朝圣者一同绕寺转经。
      【商店与餐馆】:在古老市场品尝当地美食,选购念珠、转经筒、唐卡等藏式手工艺品。

      在探索西藏历史文化并体验当地生活之后,您将与旅伴共进丰盛的藏式或尼泊尔晚餐。随后返回酒店,夜宿拉萨。
      蓝天下的布达拉宫神圣的大昭寺热闹的八廓街

    拉萨-日喀则:羊卓雍错、卡若拉冰川

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

      日喀则舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      出发后,沿途穿行 雅鲁藏布江河谷,可远眺雅江。沿101省道驶入307省道,在半山腰即可鸟瞰宽阔的雅鲁藏布江,视野开阔,景色恢弘壮美。

      【冈巴拉山】
      冈巴拉山是观赏【羊卓雍错】的最佳视角。这里天空湛蓝、湖水明净,被誉为“天上天使泪,人间羊湖蓝”。无论拍摄多少次,摄影师都说难以完全捕捉羊湖的绝美景色。山上还有藏民提供牦牛拍照服务,请提前讲好价格以免不便。

      【羊卓雍错】
      羊卓雍错为西藏三大圣湖之一,湖水清澈如羊脂,甘甜可饮。湖水湛蓝,与远方雪山相连,两岸的藏族村落和牛羊点缀其间,美景如画。湖面积 638平方公里,湖岸线 250公里,海拔 4441米。站在 冈巴拉山顶(海拔4950米) 向南眺望,羊卓雍错宛如镶嵌在群峰间的蓝宝石,湖面平滑如镜,明蓝映天。

      【卡若拉冰川】
      卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界,背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑雪山。巨大的冰川从山顶云雾间延伸至公路旁,虽因灰尘影响呈黑白分层,但阳光照耀下,冰川上半部宛如巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。这里曾是电影《红河谷》《江孜之战》《云水谣》的拍摄地,声名远扬。

      【日喀则】
      夜宿日喀则——西藏第二大城市,藏语意为“最好的庄园”,也是西藏的粮仓之一。这里历史悠久,是后藏的政治、宗教和文化中心,历代班禅驻锡之地,城市氛围充满浓厚宗教文化底蕴。

      【温馨提示】
      1.除入藏函外,外籍和台胞游客需在日喀则出入境管理处统一备案。
      2.导游将根据实际情况合理调整行程,请游客积极配合并听从安排。
      羊湖全景蓝天下的羊湖壮观的卡若拉冰川

    日喀则-珠峰大本营:加乌拉山口、绒布寺、珠峰大本营

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐赠送珠峰小火锅

    • Hotel

      住宿

      珠峰帐篷营地或珠峰小镇

    • Daily Itinerary

      行程安排

      【加乌拉山口·珠峰观景台】
      沿珠峰路的 108 道拐盘山公路而上,可抵达海拔 5210米 的加乌拉山口观景台。这里是世界上少数能同时观赏 5 座超8000 米高峰的绝佳位置:珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、希夏邦马峰气势磅礴,一字排开,令人震撼。

      【绒布寺·圣谧】
      绒布寺位于珠峰脚下、绒布冰川末端,海拔约 5154 米,是世界上海拔最高的寺庙,属藏传佛教宁玛派。寺院分新旧两处:旧寺靠近珠峰,保存有莲花生大师修行洞等遗迹;新寺是观赏珠峰的绝佳之地,从寺内南望,珠峰宛如巨大金字塔巍峨矗立,静谧神圣。

      【珠峰大本营·极巅】
      海拔 5200 米,是普通人能接近珠峰的最近地点。大本营由帐篷旅馆围成,周边有武警值守。站在此处,距离珠峰直线仅 19 公里,可近距离感受其雄伟磅礴的气势。

      【珠穆朗玛峰】
      沿最美边境公路观赏壮丽雪山群,可远眺世界第三高峰乾城章嘉峰、第四高峰洛子峰及日玛那雪山。珠穆朗玛峰海拔 8848 米,峰顶常年积雪,冰川悬垂,景色极为壮观。

      【温馨提示】:
      1.游客需在珠峰小镇换乘【环保车】前往大本营,第 2 天再返回小镇,旅途请携带随身物品并做好住宿准备。
      2.当晚住宿为【珠峰营地帐篷】(2025 年重建,含餐厅,双人间为主,设施有限),餐食基础,请理解。
      3.冬季如营地关闭,则改住珠峰小镇招待所(含独立卫生间)。
      4.海拔高、气温低,请注意防寒、防高原反应。夏季夜晚约 0~8°C,可自带或租用羽绒服。

      我们还为您准备了【珠峰小火锅】!在巍峨山峰映衬下享用美食,将成为一次特别体验。
      加乌拉山口远眺珠峰绒布寺远眺珠峰珠峰日落

    珠峰大本营-日喀则:嘉措拉山口观景台

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

      日喀则舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      早上,您将启程返回日喀则,途经【嘉措拉山口】(海拔 5,228 米)。

      它海拔 5248 米,位于【珠峰国家自然保护区】,也是中尼公路的最高点。站在观景台上,巨大的保护区标牌映入眼帘,无数经幡随风飘动。天气晴朗时,不仅可远眺海拔【8848.86 米】的珠穆朗玛峰,还能一并尽收【卓奥友峰】、【洛子峰】和【马卡鲁峰】三座八千米以上高峰的壮丽景致。同一埡口,四座八千米以上高峰齐聚,在318 国道乃至全球公路翻越的埡口中,极为罕见。

      夜宿日喀则。
      珠峰日出嘉措拉山口与珠峰合照

    日喀则-拉萨:扎什伦布寺

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

      拉萨舒适型或豪华型酒店

    • Daily Itinerary

      行程安排

      扎什伦布寺,又称“吉祥须弥寺”,是日喀则地区最大的寺庙,也是格鲁派六大寺之一,与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,以及青海的塔尔寺、甘肃的拉卜楞寺齐名。寺庙由宗喀巴弟子一世达赖根敦珠巴于 1447 年倡建。历史上,寺庙极盛时期房间超过 3000 间,僧人达 5000 余人,下属寺庙 50 余座,庄园牧场 30 余处。如今,扎什伦布寺共有扎仓 4 个、经堂 56 座、房务 3600 余间,寺僧约 800 名,总占地面积 30 万平方米。自第四世班禅以来,历代班禅均以此寺为驻锡地。

      【游玩亮点】:
      【后藏至尊】:历代班禅驻锡地,也是后藏地区最大的寺庙,与拉萨三大寺并称藏地四大寺。
      【强巴佛殿】:供奉铜塑佛像,耗用黄铜 231400 斤、黄金 6700 两,仅两眉镶嵌的钻石和珍珠就超过 1400 颗。
      【班禅舍利塔】:造型精美,使用黄铜、白银、绸缎、珊瑚、珍珠、玛瑙、绿松石等多种珍贵材质。
      扎什伦布寺远景神圣的扎什伦布寺十世班禅灵塔殿

    拉萨出发:送往机场或火车站

    • Meal

      餐饮

      早餐酒店用早

      午餐自理

      晚餐自理

    • Hotel

      住宿

    • Daily Itinerary

      行程安排

      我们的导游和司机将送您前往拉萨机场或火车站。请确认您的行程详情并告知您的导游,以确保您有充足的时间通过安检。

      感谢您选择卓玛旅行网,开启您的西藏之旅。我们随时恭候您的再次光临!
      拉萨机场送机离开拉萨送至拉萨火车站
    成人费用包含
    1.西藏许可证:西藏旅游许可证、外国人旅行证、边境通行证等。
    2. 交通工具:7-26座旅游车。(拉萨市内游览人数少于4人,改由导游带客人打车游览,费用由旅行社支付)
    3. 住宿:舒适型或豪华型酒店双人间9晚以及珠峰营地帐篷1晚。
    4. 餐食:全程酒店含早。
    5.导游:专业的当地中英文藏族导游。
    6.门票:卡定沟、鲁朗林海观景台、巴松错、藏文化体验、色拉寺、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、卡若拉冰川、绒布寺、珠峰大本营+环保车、扎什伦布寺。
    7.氧气和水:赠送每人1 瓶便携式氧气;每人每天 2 瓶 300 毫升饮用水;车内备有 6.8升医用氧气瓶。
    8.旅游保险:旅游意外险、车辆座位险、旅行社责任险。
    9.服务费:所有税费及手续费;参观布达拉宫预约费;导游、司机住宿、餐饮补贴。
    10.接送服务:拉萨贡嘎机场免费接机时间为8:00-22:00,免费送机时间为8:30-22:30;拉萨火车站免费接送站。
    11.赠送布达拉宫耳机服务、拉萨特色餐、林芝石锅鸡、珠峰小火锅以及布达拉宫图样冰箱贴。

    成人费用不含
    1.单人房附加费: 本行程默认以双人拼房为基础安排住宿。若客人主动选择单人入住,或因实际拼房未成功而产生单人入住情况,则需补缴单人房差价。
    2.餐食:午餐、晚餐。
    3.客房损失费:因行程变更而产生的任何客房费用。
    4.导游、司机小费。
    5.个人消费:洗衣、饮料、通话、纪念品等。
    6.特殊情况:因不可抗拒的原因而产生的额外费用。
    7.中国签证/中国团体签证申请费。
    8.票务:国际和国内航班/火车票。
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