【川藏+滇藏+青藏自驾】成都集合-中路-新都桥-稻城亚丁-飞来寺-芒康-林芝-拉萨-羊湖-纳木错-沱沱河-格尔木-茶卡盐湖-西宁解散17天16晚

第一天：成都-卧龙-四姑娘山-中路藏寨

早上从成都出发，途径都江堰,翻越巴朗山垭口（▲4523米），运气好的话，可欣赏到此地的“二绝”，一绝为涌动如巨龙的云海，二绝为云层最厚可达2000米。随后在猫鼻梁观景台观四姑娘山（蜀山之后）。下午抵达丹巴后前往中国六大最美藏寨之一的丹巴中路藏寨游玩，体验嘉绒藏族风情, 路上还会看到坐落于半山腰的神奇古碉楼群。

第二天：中路藏寨-墨石公园-新都桥-雅江

清晨早起，可在藏寨里自由活动，拍摄嘉绒藏式建筑，三两结群进行游玩。拍摄完后前往东谷天然盆景风景区，途中还可以观赏雅拉雪山，每年5月直8月的杜鹃花开的季节更是美丽。饭后驱车前往墨石公园。随后前往塔公草原，途中远观随季节变色的卡玛泥石林。之后抵达塔公寺，在这里放眼眺望，洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光一定会让您陶醉，游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔“木雅金塔”及大名鼎鼎的塔公寺。下午来到被誉为“光影世界”“之称的摄影家天堂”—新都桥，神奇的光线、无垠的草原、弯弯的小溪、金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间。傍晚宿雅江县城。

第三天：雅江-理塘-稻城-香格里拉镇

早餐后出发翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，然后抵达六世达赖仓央嘉措出生地—世界高城理塘。午餐后参观康巴地区的寺院—长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，过无量河，翻越兔子山，经过青藏高原最大的古冰川遗迹—长满石头的海子山自然保护区。傍晚时分抵达香格里拉镇。

第四天：香格里拉-亚丁村-牛奶海-香格里拉

今天一定要早起，尽量早些进入到亚丁景区，早餐后游客乘坐观光车到扎灌崩，之后乘坐电瓶车前往洛绒牛场，到了洛绒牛场（海拔4600米），远观三座神山！仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区。从洛绒牛场出发，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。

下午1点到2点这段时间，灿烂的阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。下午5点左右坐车直接返回香格里拉镇酒店入住。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

[小提示]：因牛奶海和五色海海拔较高，路途艰辛，可根据自身身体状况选择是否前行。

第五天：香格里拉-乡城-奔子栏-飞来寺

早餐后从香格里拉出发，途径得荣县，得荣的地理位置很特殊，它位于四川西南隅的川滇交界处，像一个半岛深嵌入云南的中甸和德钦之间，由于地处横断山系，复杂的地质构造形成了这里典型的峡谷、河流纵横的地形。傍晚到达梅里雪山，梅里雪山主峰卡瓦格博是云南第一高峰，为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。峰型有如一座雄壮高耸的金字塔，时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱。被誉为“雪山之神”的卡瓦格博作为“藏区八大神山之一”，享誉世界。

第六天：飞来寺-芒康-如美-左贡

早起观看梅里雪山日出，早餐后我们继续出发，当天行程要穿过盐井，历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线。之后进入西藏后的第一个县城芒康，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。经芒康后翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。晚上入住左贡县城。

第七天：左贡-邦达-72拐-八宿-然乌湖

今天我们会穿越川藏线上最近经典的部分，上午邦达草原，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经邦达草原翻越横断山最大的天险怒江山，山口海拔4839米，经著名的怒江72拐下行到怒江边，抵达八宿午餐后，我们继续前行翻越安久拉山，抵达藏东最大的高原冰川湖-然乌湖。

第八天：然乌湖-米堆冰川-波密-鲁朗

早餐后我们先浏览然乌湖，游玩之后经帕隆藏布江大峡谷，前往国家地理杂志评选的中国最美冰川，米堆冰川游玩，下午穿越波密原始森林，仿佛置身江南，原始森林中穿行，向川藏线上曾经的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗享受藏区美食鲁朗石锅鸡,晚上入住鲁朗镇。

第九天：鲁朗-色季拉山-林芝-拉萨

早上吃过酒店的早餐。翻过色季拉山，沿林拉高速一路前行，欣赏美丽的雅鲁藏布江风光，抵达圣城拉萨。

晚餐后我们结伴去拍布达拉宫夜景！开启拉萨自由行模式

第十天：拉萨-岗巴拉山-羊湖-拉萨

今天我们前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措。 有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。游玩羊湖后返回拉萨，入住酒店后，结束此次难忘的川藏+滇藏之旅！

第十一、十二天：拉萨自由行

今天自由活动，建议可以参观拉萨一些人文寺庙以及品尝街头美食，可以起早去布达拉宫旁药王山观景台拍摄日出，然后再进入布达拉宫欣赏，或转经，完了可去大昭寺进行朝拜；也可以去色拉寺观看精彩的辩经或去小昭寺、八廓街游览，晚上可以去看看气势恢宏的文成公主实景剧。

第二天可以去色拉寺，哲蚌寺，对寺庙，藏传佛教感兴趣的朋友继续了解参观。

还有罗布林卡，达赖的夏宫，西藏博物馆都可以去参观，当然很多需要收费。

第十三天：拉萨-羊八井-纳木措-当雄

早上集合出发前往纳木措，沿途经过羊八井，纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。下午从纳木错出发，G109国道青藏公路两边就是羌塘大草原。晚上入住当雄县城。

第十四天：当雄-那曲-措那湖-安多-沱沱河

早餐过后，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行，就到了行程中海拨最高的的唐古拉山口（▲5321），大部份人都会在这合影拍照留念。过了唐古拉山，海拨一路下降，到达三江源自然保护区，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。三江源区河流密布、湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布。下午到达长江之源—沱沱河入住。

第十五天：沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木

今天沿着国道109线穿越有生命禁区之称的可可西里——中国最大的无人区。欣赏着青藏线的广阔无垠。与青藏铁路肩并肩进入格尔木，可看到各种稀有野生动物！在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。夜宿格尔木。下午经昆仑山到达格尔木。到了这里一定要尝尝羊肉串，大家要是饶有兴致，可以聚个餐，分享下行程啥的。

第十六天：格尔木-茶卡盐湖

早餐后从格尔木出发，我们横穿著名的柴达木盆地，到达盆地中的茶卡盐湖，夜宿茶卡。“茶卡”是藏语盐池的意思，也是青盐的海。茶卡盐湖是青海湖以西一道靓丽的风景。高原独特的地质作用造就了茶卡盐湖独特的自然风光，奇特的盐花（又叫盐根）和闻名遐迩的大青盐便出自茶卡盐湖。在盐湖还能见识到神奇的盐雕。

第十七天：茶卡盐湖-橡皮山-青海湖-西宁解散

早晨拍摄茶卡盐湖的日出美景，早餐后出发，前往美丽的青海湖。夜宿西宁。青海湖湖面海拔3260米，湖面浩瀚如海，湖水共蓝天一色，湖畔是“羊羔花盛开”的草原，每年六七月份油菜花飘香，金黄耀眼，彷如人间仙境。青海湖沿途景色优美，起伏的山坡，平坦的草场，远远的牛羊游走于蓝天白云之下，湖边间或有牧民的帐篷，大多有酸奶出售。湖中的鸟岛名气也很大，湖中鸟岛汇集了从中国南方和东南亚等地飞来的数十万只候鸟，鸟声如雷，扬声数十里，蔚为壮观。

下午4点左右抵达西宁！愉快的旅程也在这里落下帷幕，相信大家也收获到许多，晚上大家可以相约聚聚，共叙友谊，我们的旅程永远不结束。