318川藏南线自驾
四川四姑娘山
四川稻城亚丁
云南梅里雪山
西藏然乌湖
西藏纳木错
青海茶卡盐湖
318川藏南线自驾
四川四姑娘山
四川稻城亚丁
云南梅里雪山
西藏然乌湖
西藏纳木错
青海茶卡盐湖

【川藏+滇藏+青藏自驾】成都集合-中路-新都桥-稻城亚丁-飞来寺-芒康-林芝-拉萨-羊湖-纳木错-沱沱河-格尔木-茶卡盐湖-西宁解散17天16晚

产品价格:RMB5280/人

产品经理推荐:

  • 前三天住低海拔高原:丹巴1860米;雅江2500米;日瓦2900米,进藏无高反设计
  • 采取半自助自驾/自由行旅行的方式:随走随停,不赶路
  • 使用越野车或商务车的包车方式
  • 无任何购物和隐形消费,真诚、透明、公开
  • 集合地点:成都
  • 旅游景点:成都-中路-新都桥-稻城亚丁-飞来寺-芒康-林芝-拉萨-羊湖-纳木错-沱沱河-格尔木-茶卡盐湖-西宁
  • 行程天数:17天16晚

线路特色

川藏线
这条路从盆地到平原,再到高原;
从丘陵到高山;
从雨林到了草原、荒漠...
优美和壮丽同在,优雅和粗狂并存
沿途美景更是引人入胜

滇藏线
最风情万种的进藏线路
它多姿多彩,变换着模样
穿过茂密的横断山区原始森林
横跨翻腾的金沙江
越过一望无尽的白马雪山
一路上,美得几乎令人窒息

青藏线
西起拉萨,东止日月山
一脉清凌凌的水,不见滔滔
不闻哗哗,像雨中的一束彩虹
像夜空中一条流动的星河
清冽淡泊,透明晶莹,波澜壮阔
驱车行驶在109国道上
你会看见路的一边
在视野所能望及的地方
有一道蓝色的天然屏障横卧天边
那便是青海湖
任何为人称道的美丽
不及我第一次遇见你

详细行程

第一天:成都-卧龙-四姑娘山-中路藏寨

早上从成都出发,途径都江堰,翻越巴朗山垭口(▲4523米),运气好的话,可欣赏到此地的“二绝”,一绝为涌动如巨龙的云海,二绝为云层最厚可达2000米。随后在猫鼻梁观景台观四姑娘山(蜀山之后)。下午抵达丹巴后前往中国六大最美藏寨之一的丹巴中路藏寨游玩,体验嘉绒藏族风情, 路上还会看到坐落于半山腰的神奇古碉楼群。

第二天:中路藏寨-墨石公园-新都桥-雅江

清晨早起,可在藏寨里自由活动,拍摄嘉绒藏式建筑,三两结群进行游玩。拍摄完后前往东谷天然盆景风景区,途中还可以观赏雅拉雪山,每年5月直8月的杜鹃花开的季节更是美丽。饭后驱车前往墨石公园。随后前往塔公草原,途中远观随季节变色的卡玛泥石林。之后抵达塔公寺,在这里放眼眺望,洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光一定会让您陶醉,游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔“木雅金塔”及大名鼎鼎的塔公寺。下午来到被誉为“光影世界”“之称的摄影家天堂”—新都桥,神奇的光线、无垠的草原、弯弯的小溪、金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间。傍晚宿雅江县城。

第三天:雅江-理塘-稻城-香格里拉镇

早餐后出发翻越剪子弯山、卡子拉山,这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,然后抵达六世达赖仓央嘉措出生地—世界高城理塘。午餐后参观康巴地区的寺院—长青春科尔寺。下午过毛垭大草原,过无量河,翻越兔子山,经过青藏高原最大的古冰川遗迹—长满石头的海子山自然保护区。傍晚时分抵达香格里拉镇。

第四天:香格里拉-亚丁村-牛奶海-香格里拉

今天一定要早起,尽量早些进入到亚丁景区,早餐后游客乘坐观光车到扎灌崩,之后乘坐电瓶车前往洛绒牛场,到了洛绒牛场(海拔4600米),远观三座神山!仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区。从洛绒牛场出发,徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。

下午1点到2点这段时间,灿烂的阳光照射在五色海上金光闪闪的时候,绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。下午5点左右坐车直接返回香格里拉镇酒店入住。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

[小提示]:因牛奶海和五色海海拔较高,路途艰辛,可根据自身身体状况选择是否前行。

第五天:香格里拉-乡城-奔子栏-飞来寺

早餐后从香格里拉出发,途径得荣县,得荣的地理位置很特殊,它位于四川西南隅的川滇交界处,像一个半岛深嵌入云南的中甸和德钦之间,由于地处横断山系,复杂的地质构造形成了这里典型的峡谷、河流纵横的地形。傍晚到达梅里雪山,梅里雪山主峰卡瓦格博是云南第一高峰,为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神。峰型有如一座雄壮高耸的金字塔,时隐时现的云海更为雪山批上了一层神秘的面纱。被誉为“雪山之神”的卡瓦格博作为“藏区八大神山之一”,享誉世界。

第六天:飞来寺-芒康-如美-左贡

早起观看梅里雪山日出,早餐后我们继续出发,当天行程要穿过盐井,历史上是吐蕃通往南诏的要道,也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线。之后进入西藏后的第一个县城芒康,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。经芒康后翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。晚上入住左贡县城。

第七天:左贡-邦达-72拐-八宿-然乌湖

今天我们会穿越川藏线上最近经典的部分,上午邦达草原,夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。经邦达草原翻越横断山最大的天险怒江山,山口海拔4839米,经著名的怒江72拐下行到怒江边,抵达八宿午餐后,我们继续前行翻越安久拉山,抵达藏东最大的高原冰川湖-然乌湖。

第八天:然乌湖-米堆冰川-波密-鲁朗

早餐后我们先浏览然乌湖,游玩之后经帕隆藏布江大峡谷,前往国家地理杂志评选的中国最美冰川,米堆冰川游玩,下午穿越波密原始森林,仿佛置身江南,原始森林中穿行,向川藏线上曾经的天险通麦进发。经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡,这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗,在鲁朗享受藏区美食鲁朗石锅鸡,晚上入住鲁朗镇。

第九天:鲁朗-色季拉山-林芝-拉萨

早上吃过酒店的早餐。翻过色季拉山,沿林拉高速一路前行,欣赏美丽的雅鲁藏布江风光,抵达圣城拉萨。

晚餐后我们结伴去拍布达拉宫夜景!开启拉萨自由行模式

第十天:拉萨-岗巴拉山-羊湖-拉萨

今天我们前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措。 有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。游玩羊湖后返回拉萨,入住酒店后,结束此次难忘的川藏+滇藏之旅!

第十一、十二天:拉萨自由行

今天自由活动,建议可以参观拉萨一些人文寺庙以及品尝街头美食,可以起早去布达拉宫旁药王山观景台拍摄日出,然后再进入布达拉宫欣赏,或转经,完了可去大昭寺进行朝拜;也可以去色拉寺观看精彩的辩经或去小昭寺、八廓街游览,晚上可以去看看气势恢宏的文成公主实景剧。

第二天可以去色拉寺,哲蚌寺,对寺庙,藏传佛教感兴趣的朋友继续了解参观。

还有罗布林卡,达赖的夏宫,西藏博物馆都可以去参观,当然很多需要收费。

第十三天:拉萨-羊八井-纳木措-当雄

早上集合出发前往纳木措,沿途经过羊八井,纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上,为西藏三大圣湖之一。下午从纳木错出发,G109国道青藏公路两边就是羌塘大草原。晚上入住当雄县城。

第十四天:当雄-那曲-措那湖-安多-沱沱河

早餐过后,沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行,就到了行程中海拨最高的的唐古拉山口(▲5321),大部份人都会在这合影拍照留念。过了唐古拉山,海拨一路下降,到达三江源自然保护区,为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河:长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。三江源区河流密布、湖泊、沼泽众多,雪山冰川广布。下午到达长江之源—沱沱河入住。

第十五天:沱沱河-可可西里-昆仑山-格尔木

今天沿着国道109线穿越有生命禁区之称的可可西里——中国最大的无人区。欣赏着青藏线的广阔无垠。与青藏铁路肩并肩进入格尔木,可看到各种稀有野生动物!在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。夜宿格尔木。下午经昆仑山到达格尔木。到了这里一定要尝尝羊肉串,大家要是饶有兴致,可以聚个餐,分享下行程啥的。

第十六天:格尔木-茶卡盐湖

早餐后从格尔木出发,我们横穿著名的柴达木盆地,到达盆地中的茶卡盐湖,夜宿茶卡。“茶卡”是藏语盐池的意思,也是青盐的海。茶卡盐湖是青海湖以西一道靓丽的风景。高原独特的地质作用造就了茶卡盐湖独特的自然风光,奇特的盐花(又叫盐根)和闻名遐迩的大青盐便出自茶卡盐湖。在盐湖还能见识到神奇的盐雕。

第十七天:茶卡盐湖-橡皮山-青海湖-西宁解散

早晨拍摄茶卡盐湖的日出美景,早餐后出发,前往美丽的青海湖。夜宿西宁。青海湖湖面海拔3260米,湖面浩瀚如海,湖水共蓝天一色,湖畔是“羊羔花盛开”的草原,每年六七月份油菜花飘香,金黄耀眼,彷如人间仙境。青海湖沿途景色优美,起伏的山坡,平坦的草场,远远的牛羊游走于蓝天白云之下,湖边间或有牧民的帐篷,大多有酸奶出售。湖中的鸟岛名气也很大,湖中鸟岛汇集了从中国南方和东南亚等地飞来的数十万只候鸟,鸟声如雷,扬声数十里,蔚为壮观。

下午4点左右抵达西宁!愉快的旅程也在这里落下帷幕,相信大家也收获到许多,晚上大家可以相约聚聚,共叙友谊,我们的旅程永远不结束。

费用说明

费用包含:

【交通】
全程商务车拼车费用,过路费、油费等。
【领队】
司机兼领队

费用不含:

【大交通】
不含往返成都的大交通
【餐食】
全程不含餐,餐费自理,可以大家一起AA
【门票】
全程不含门票,门票自理
【住宿】
全程不含住宿(可以提供代订服务)
【司机】
司机餐食、门票、住宿费用所有团员AA
【消费】
不含各种个人开支
【发票】
报价不含发票。
【保险】
需购买最高保额为80万元人民币的旅游保险

【门票优惠说明】:如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队或驾驶员出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。来古村任何证件无效,可以不用出示,雅鲁藏布江大峡谷可以按照景区政策退还差价。

预定须知

1. 报名此行程需要提前10天以上。

2. 关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担。
(2)报名需要填写报名表,支付1000元/人的定金,报名成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询,并确认报名信息,由客服确认报名成功,否则视为未报名成功。

3. 关于高原反应:
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。
(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。
(2)预防
如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。
(3)治疗
从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱!

4. 关于定金:
(1)定金1000元/人;

(2)报名后因个人原因退款,退定金的情况:
出团前15天以上退团,定金全退。
出团前10-14天退团,定金退50%。
出团前8-9天退团,定金退30%。
出团前7天以内退团,定金不退。
国庆节黄金周的团队,无论何时退团,定金不退。

5.【活动装备】:
第一类:服装鞋帽
(1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月-12月着冬装。
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
(4)冰爪:如果每年的3-5月、10-12月出行,请自备冰爪。

第二类:日常用品类
(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类
(1)能量类:巧克力、牛肉棒等。
(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
(3)补水类:各种水果,矿泉水等。
(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类
(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。

第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证。

第七类:箱包类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。
(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。