<小团NO.3>【穿越世界屋脊】拉萨-羊湖-江孜-日喀则-珠峰-吉隆 7天6晚拼团游

欢迎来到拉萨，您旅程的起点！抵达拉萨贡嘎国际机场或拉萨火车站后，您的导游和司机将在大厅举着写有您姓名的牌子等候您。之后，他们将护送您前往市中心的酒店。从机场出发，经机场高速公路，车程不到一小时；从火车站出发，车程约30分钟。抵达酒店后，导游将协助您办理入住手续。您可以利用这段时间休息，适应高原环境。晚上入住拉萨。

【温馨提示】：
1. 拉萨贡嘎机场提供免费接机服务，时间为早上8:00至晚上10:00。拉萨火车站抵达的旅客，我们提供24小时接机服务。
2.抵达拉萨后，可能会出现轻微高原反应症状，如疲劳、头痛、呕吐等。
3.为适应高原反应，建议您在酒店充分休息，避免跑步等剧烈活动。请勿吸烟或饮酒。出发前三天避免淋浴。
4.补充足够的水分，确保充足的能量摄入。
5.如您感到身体不适或需要帮助，请向导游或酒店工作人员寻求帮助。

今天，您可以自行选择目的地。早上，您可以选择放松身心，按照自己的节奏享受这座城市的宁静氛围，或者开启一段文化探索之旅。您可以选择参观拉萨传统手工艺艺术中心，探索当地手工艺，或者前往哲蚌寺，深入了解西藏文化遗产。

【上午的选择】：

【拉萨传统手工艺艺术中心】
1.【手工工作坊】：可以亲手制作香、木版印刷等藏族手工艺品。
2.【语言学习】：您可以学习一些基本的藏语问候语，并写下您的藏语名字。
3.【当地手工艺品】：您可以欣赏当地工匠制作的精美藏族手工艺品，如唐卡画和纺织品。

【哲蚌寺】
1.【措钦大殿】：这座大殿拥有183根柱子，装饰精美。您可以观看僧侣们的晨祷。
2.【全景】：爬到寺院的最高点，欣赏拉萨市的壮丽全景。
3.【精神宝藏】：您可以探索这里收藏的珍贵佛经和众多艺术工艺品。

下午，您可以根据自己的兴趣选择各种活动。如果您想体验更轻松的氛围，可以自由安排时间，按照自己的节奏探索拉萨。如果您想更深入地体验文化，可以参观藏族村落，体验当地人的生活方式，或者去色拉寺聆听僧侣们的辩论。

【下午的选择】：

【藏寨】
1.【真实的生活方式】：参观当地村庄可以让您观察当地人真实的日常生活。
2.【文化互动】：您可以与村民互动，了解他们的传统和习俗。
3.【当地美食】：您可以品尝酥油茶和馍馍等丰盛的传统西藏美食。

【色拉寺】
1.【措钦大殿】：参观寺院内最大的大厅，内有精美的佛像。
2.【僧侣辩论】：见证热闹的僧侣辩论，辩论通常在下午 3:00 至下午 5:30 进行，周日除外。
3.【艺术遗产】：您可以欣赏大厅里装饰的彩色壁画，展示西藏艺术。
若不计划参观色拉寺，【罗布林卡】也是个不错的替代去处。这是一座典型的藏式皇家园林，也是历代达赖喇嘛的夏宫，环境优美，富有历史气息。

行程提供上午和下午的四项丰富多彩的活动，旅客可根据个人喜好定制行程。

【注意】：
请注意，参加可选活动时需要额外支付导游服务费。

在酒店吃完早餐后，您将前往著名地标布达拉宫。

【布达拉宫】
1.【雄伟的建筑】：布达拉宫是藏式建筑的杰作，融合了藏式、唐式、尼泊尔式和印度式等传统风格。
2.【布达拉宫珍宝馆】：布达拉宫珍藏着珍贵的文物，让您深入了解西藏的历史和文化。
3.【白宫】：这是达赖喇嘛的冬宫，是藏式建筑艺术的典范。
4.【红宫】：这一带供奉着历代达赖喇嘛的灵塔，具有深远的精神意义。

下午您将参观著名的大昭寺和八廓街。

【大昭寺】
1.【等身释迦牟尼佛像】：大昭寺最神圣的圣物是一尊等身释迦牟尼佛像，其十二岁时的等身像由文成公主带入西藏。大昭寺是朝圣者们崇敬的圣地。
2.【金顶】：大昭寺的建筑风格独特，融合了藏式、唐式、尼泊尔式和印度式的建筑风格。金顶和精雕细琢的雕刻尤为引人注目。

【八廓街】
1.【绕寺路】：跟随朝圣者顺时针绕大昭寺，感受神圣的氛围，并体验藏族传统习俗。
2.【当地美食】：这条街上遍布着众多茶馆和供应藏式菜肴的餐馆。您可以品尝正宗的当地美食。

夜宿拉萨。

清晨出发前往羊卓雍错。您的旅程从驾车翻越甘帕拉山口（4900米）开始，在那里您将首次看到羊卓雍错的景色。

【羊卓雍错】：这座神圣的湖泊位于西藏腹地，将自然之美与深厚的精神内涵融为一体。碧绿的湖水与白雪皑皑的群山相映成趣，构成一幅令人叹为观止的壮丽景色。您可以完全沉浸在这片超现实的景观中，拍摄一些令人叹为观止的照片。

接下来是【卡若拉冰川】：在前往日喀则的途中，这座冰川令人叹为观止。它巍峨的冰层和原始的美，构成了一幅令人叹为观止的景象。

然后，您将参观【江孜塔尔寺】：也被称为白居寺，以其独特的建筑和丰富的文化遗产而闻名。

旅程结束后将继续前往日喀则过夜。

早餐后，您将前往珠穆朗玛峰。

【加乌拉山口（5250米）】：在这个风景名胜区，您可以第一次看到珠穆朗玛峰。

然后，您将继续前往珠穆朗玛峰大本营的旅程。

【珠峰大本营（5200米）】
1.【日落美景】：夕阳西下，金光灿灿，为巍峨的山峰洒下绚丽的光芒，令人叹为观止。
2.【银河】：高海拔地区的夜空清澈无垠，银河在白雪皑皑的山峰上空闪耀，美不胜收。
3.【5200海拔纪念碑】：这座纪念碑标志着珠穆朗玛峰大本营的海拔，是拍摄纪念照片的绝佳地点。
4.【8848海拔纪念碑】：这座纪念碑代表着珠穆朗玛峰的海拔，是距离峰顶最近的观景点。这里是拍摄珠穆朗玛峰和雄伟山峰的绝佳地点。

在珠穆朗玛峰大本营帐篷客房过夜。

早上，您可以欣赏令人惊叹的【珠峰日出美景】。之后，您将参观绒布寺。

【绒布寺（5009米）】：位于珠穆朗玛峰北侧，是该地区最高的寺庙。

然后前往吉隆，沿途风景秀丽。

【希夏邦马峰（8027米）】：浩瀚的冰川更增添了这座巍峨山峰的雄伟气势。其雄伟气势令人叹为观止。

【佩枯错（4591米）】：金色的湖水与希夏邦马峰的雪峰形成了美丽的对比，形成了令人惊叹和难忘的景色。

夜宿吉隆镇。

我们的藏族导游和司机将在吉隆边境送您，您将从这里进入尼泊尔。在车上，您可以欣赏吉隆山谷的景色。

【吉隆沟】：喜马拉雅腹地的一颗绿色宝石。这里，您可以欣赏到辽阔的田园风光、茂密的森林和壮丽的峡谷景观。

感谢您选择卓玛旅行网，开启您的西藏之旅。我们随时恭候您的再次光临！

【注意】：我们提供从吉隆边境到加德满都的接送车辆。如有需要，我们可以帮您预订，但接送费用不包含在套餐价格中。