在藏传佛教信徒的心目中，山、湖等都是有神灵且神圣的，因此存在转山、转湖的信仰，以此来向湖中的神灵祈祷、表达虔诚的敬意，意在祈求好运、吉祥、健康等美好的事物。与马年转山一样，还流传着羊年转湖的传统。

玛旁雍措在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，传说11世纪在湖畔进行了一场宗教大战，藏传佛教噶举派在与苯教的斗争取得了胜利，“玛旁”就是为了纪念佛教的胜利而得名。玛旁雍措同为佛教、苯教、印度教、耆那教所崇拜，不同宗教对玛旁雍措都有不同的描述且赋予了不同的功能：

在雍仲苯教的教义中，玛旁雍措被说成是龙王的宫殿。
佛教信徒们则认为，用玛旁雍措的湖水来洗浴能清除人们心灵上的“五毒”（贪、嗔、痴、怠、嫉），清除人肌肤上的污秽。饮此湖水，可祛除百病强身健体。朝圣者如绕湖转经，可得功德无量。很多书籍和经典描写玛旁雍措的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”。
在印度，玛旁雍措有另一个名字—“玛那沙罗发尔”。在古老的印度经典中记载着：凡是身体触到玛那沙罗发尔的土地，或在它的浪潮中沐浴过的人，将走进勃拉马的天堂；凡是饮过它的水，则将升上湿婆的天宫里，并解脱百次轮回的罪孽。印度人对玛旁雍湖的敬仰之情还由于印度著名的领袖圣雄甘地的骨灰也曾撒入了玛旁雍湖。所以每年夏季，印度、尼泊尔和西藏的香客纷纷到此朝圣沐浴以求功德，他们还将圣湖的水千里迢迢带回家去，当作珍贵的礼品，馈赠亲友。
耆那教认为冈仁波齐是他们的祖师耆那得道的地方，因此耆那教徒们将冈仁波齐和周边的玛旁雍措作为他们最神圣的神山和神湖来朝拜，他们认为在玛旁雍措沐浴能够获得解脱之路，到达灵魂飞升。

为什么要去玛旁雍措转湖？

传说每到羊年的时候，诸佛、菩萨、护法神集会在设坛大兴法会，若此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，同时还能得到无量的功德和无边的智慧，并能舍去自己的恶习和痛苦。所以每到藏历羊年信徒们不惜长途跋涉，前往转湖。和马年转山一样，这可以说是12年一次的难得机遇。

环湖一周可以看到什么？

在转湖过程中除了领略美丽的湖光山色外，还能经过围绕神湖形成的八座寺庙，分别分布在湖的四面八方：东面的色瓦垄寺，东南方向的聂过寺，南面的楚古寺，西南方向的果足寺，西面的基乌寺，西北方向的迦吉寺，北面的朗那寺，东北方向的苯日寺。

客人与导游在基乌寺的合影

玛旁雍措转湖路线及时间

玛旁雍措转湖一般以霍尔乡或者基乌寺为起点，转湖路线与冈仁波齐转山一样，佛教徒以顺时针方向转湖，苯教徒则以相反的逆时针方向转湖。一般而言，从拉萨出发后先转湖后转山的游客会选择从霍尔乡开始顺时针转湖路线。如果选择先转山后转湖则游客大多会选择以基乌寺为起点。

玛旁雍措转湖路线全程90公里，如果是全程徒步，则需要3-4天完成。且湖周围地形较为平坦，因此建有行车道路，可供车辆通行。大多数转湖游客会选择乘车转湖，沿途欣赏圣湖玛旁雍措与神山冈仁波齐以及周边的景色，如果选择乘车转湖，则一天内可转完。户外爱好者也可以选择骑行环湖，全程需要2天即可完成。

在我们旅行社的西藏拼团游行程安排中不会完成整圈转湖，只会沿着西北或是东北面的最佳观赏点徒步几公里，因为转湖时间较长而且环湖景色比较单一。如果您想体验完整的转湖行程的话，可以联系我们为您安排西藏定制游。

玛旁雍措最佳游览季节

若您打算全程徒步转湖建议选择5-6月，9-10月，这两个时间段是徒步转湖的最佳时间，这个时候西藏天气较好，不会出现雨雪天气，沿途的风景也非常美妙，路况也会比较好，更加适合徒步，7-8月是西藏的雨季，可能会增加您徒步的难度。而且在这个时段内，会有许多像您一样的徒步朝圣者，您不会感到孤独，还会有更多的机会跟其他人一起交流。