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【成都拉萨珠峰神山】成都-拉萨-日喀则-珠峰-萨嘎-塔钦-冈仁波齐-萨嘎-吉隆-定日-拉萨送17天16晚定制游
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<定制团NO.3>【成都拉萨珠峰神山】成都-拉萨-日喀则-珠峰-萨嘎-塔钦-冈仁波齐-萨嘎-吉隆-定日-拉萨送17天16晚定制游

定制游 编号 TTC-AP03： 一生一次的神山圣湖之旅，从成都出发，朝圣珠峰与冈仁波齐，尽览西藏最震撼的自然与心灵风光！
线路类型：定制游
出发城市：成都
行程天数：17天
关注人数：975

报名时间此团报名需要提前20天以上，确保办理所有进藏证件

全程专业导游陪同贴心服务，科学安排行程，确保旅程舒适与安全

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12月

出游人数

产品经理推荐：

【成都出发】轻松进入高原，逐步适应海拔变化；
【深入圣城拉萨】探访布达拉宫、八廓等标志性景点，感受藏文化魅力；
【穿越喜马拉雅山脉】抵达珠峰大本营，零距离感受世界之巅的震撼；
【朝圣冈仁波齐】参与三天徒步转山之旅，洗涤心灵，感受自然能量；
【走进吉隆秘境】探访“西藏的后花园”，欣赏自然与人文交融的绝美风光。

客户总体满意度：97%

好评率：96%

行程安排

97%

领队讲解

96%

住宿安排

95%
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澳大利亚-成都

  • Meal

    餐饮

    早餐自理

    午餐自理

    晚餐自理

  • Hotel

    住宿

    成都市酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    今天，您将从澳大利亚飞抵成都天府国际机场中转。抵达后，我们的导游和司机将陪同您前往都江堰景区附近的酒店入住一晚，您可以在第二天自由探索这座城市。
    成都天府机场到达天府机场

成都一日游

  • Meal

    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

  • Hotel

    住宿

    成都市酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    早餐后，您将首先参观【都江堰水利工程】（包括鱼嘴分水堤、飞沙堰、宝瓶口等），了解都江堰的历史与功能。这一世界文化遗产由李冰父子在两千多年前设计建造，至今仍在发挥灌溉与防洪的重要作用。午餐时，您可以品尝当地特色美食，如都江堰豆花、水煮鱼、麻辣火锅等。下午将前往【青城山】，这里是道教文化的圣地，您可以登山、参观道观、感受道教文化，体会山林的宁静。如果您不想爬山，也可选择前往【街子古镇】，欣赏古建筑，感受道教文化对当地民俗的影响。

    游览结束后返回成都天府机场附近酒店，为接下来的拉萨航班做准备。
    都江堰青城山街子古镇

成都-拉萨

  • Meal

    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

  • Hotel

    住宿

    拉萨市酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    今天，您将从成都天府机场乘飞机前往拉萨贡嘎机场。抵达拉萨后，我们的导游和司机将会在到达大厅等候，手举写有您姓名的接机牌。随后他们将送您前往市中心的酒店，乘坐机场高速约需一小时。到达酒店后，导游将协助您办理入住手续。今晚您将在拉萨过夜，好好休息以适应高原环境。

    【温馨提示】：
    1. 初到高原，可能会出现轻微的高原反应，如疲劳、头痛或恶心，无需担心，一般两天内会逐渐缓解；
    2. 为了帮助身体适应，请多休息，避免剧烈运动，前两三天请避免吸烟、饮酒或洗澡；
    3. 多喝水，饮食宜清淡且富有营养；
    4. 如果感觉身体不适或需要帮助，请随时联系导游或酒店工作人员。
    天府机场登机口抵达拉萨贡嘎机场到达贡嘎机场

拉萨市区自由活动

  • Meal

    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

  • Hotel

    住宿

    拉萨市酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    上午，您可以选择放松休息，或深入探索拉萨深厚的文化底蕴。您可任选参观【拉萨传统手工艺艺术中心】或【哲蚌寺】。拉萨传统手工艺艺术中心展示着精美的藏族传统手工艺品，如唐卡绘画和手工织品，浓缩了藏族文化的艺术精髓。在当地工匠的指导下，游客还能亲手制作藏香或体验木版印刷，感受手工艺的魅力。此外，还可以学习藏语问候语，并尝试用藏文字母写下自己的名字，增加互动与趣味性。

    哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺之一，其措钦大殿拥有183根雕饰华丽的柱子，是寺院中最庄严的建筑。从寺庙高处远眺，可尽览拉萨全景，视野开阔，气势磅礴。寺中还珍藏着大量佛教经典和艺术珍品，是深入了解藏传佛教文化的绝佳之地。

    下午，您可以自由安排时间在拉萨市内闲逛，或选择前往【藏族村落】或【色拉寺】参观。走进藏族村落，您将真实体验当地村民的日常生活，还可参与简易农事活动，贴近西藏原生态生活方式。与村民深入交流，了解其古老的民俗与文化传承，感受朴实纯粹的人情。更有机会品尝地道的藏式美食，如糌粑、酥油茶和藏面等，让味蕾领略高原风味。

    色拉寺以其激烈而富有哲理的辩经活动而闻名，通常于下午3点至5点半进行（周日除外），是藏传佛教僧人学习与修行的重要方式。寺内的措钦大殿庄严宏伟，供奉着多尊精美佛像，氛围肃穆神圣，令人在参观中获得内心的宁静和平和
    参观拉萨传统手工艺艺术中心游览藏式村庄准备进行辩经的色拉寺僧人

拉萨市区

  • Meal

    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    拉萨市酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    早餐后，您将参观西藏最具代表性的地标—【布达拉宫】。这座宏伟的宫殿不仅是历代达赖喇嘛的冬宫，也是一座融合宗教与政治的圣地。白宫部分是达赖的生活与行政区，而红宫则为宗教核心，供奉着多位达赖喇嘛的灵塔、佛堂以及大量精美佛像。珍宝馆中陈列着丰富的历史文物与艺术精品，是深入了解西藏历史与文化的绝佳窗口。

    下午，您将前往【大昭寺】，这座始建于7世纪的佛教圣地是藏传佛教的朝圣中心，寺内供奉着极为神圣的释迦牟尼等身佛像。建筑融合了藏式木构、层层塔楼与金色屋顶，庄严而精致。接着漫步于环绕大昭寺的【八廓街】，感受朝圣者顺时针转经的虔诚信仰。街道两旁云集各类藏式手工艺品店，是选购纪念品与体验藏地风情的理想之地。

    当晚返回酒店，继续在拉萨入住休息。
    布达拉宫一角的美景大昭寺八廓街

拉萨-日喀则

  • Meal

    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    日喀则酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    清晨出发，前往西藏最具圣洁与美景的目的地之一-【羊卓雍措湖】。当您抵达海拔4,900米的冈巴拉山口时，羊湖的身影便映入眼帘。湖水碧蓝如宝石，环抱于皑皑雪山之间，是藏地极具精神意义的圣湖之一。您可以在此尽情欣赏壮丽的湖光山色，拍摄珍贵的旅行照片，留下美好回忆。

    接下来，您将前往【卡若拉冰川】，这座壮观的冰川展现了西藏原始自然的壮丽与纯净。随后，探访著名的藏传佛教圣地—【江孜白居寺】，该寺以独特的建筑风格和深厚的文化底蕴而闻名。

    最后，驱车前往日喀则，今晚将在日喀则住宿休息。
    羊湖全景卡若拉冰川白居寺远景

日喀则-珠峰

  • Meal

    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    珠峰帐篷/绒布寺招待所

  • Daily Itinerary

    行程安排

    上午，您将参观西藏第二大寺院—【扎什伦布寺】，这里是历代班禅喇嘛的驻锡地。寺内的强巴佛殿供奉着世界上最高、最大的一尊铜制未来佛坐像，通体鎏金，工艺极其精美，令人震撼。漫步在寺院的庭院中，您还可以近距离观察僧侣的日常修行生活，感受古老寺庙中的庄严与宁静。

    随后，乘车前往【珠峰大本营】，途中将翻越海拔5250米的【加乌拉山口】，在此您将第一次看到雄伟的珠穆朗玛峰，远眺雪山连绵，气势磅礴。抵达珠峰大本营（海拔5200米）后，您将欣赏到令人震撼的高原【日落美景】，夕阳洒在雪峰之上，金光灿烂。夜晚仰望星空，银河清晰可见，是难得一见的天文奇观。别忘了在5200米与8848米的纪念碑前留影，这里不仅是大本营的标志性打卡点，也是眺望珠峰的绝佳位置。今晚，您将入住珠峰帐篷客栈，体验与世界之巅相伴的独特一夜。
    扎什伦布寺加乌拉山口远眺珠峰从纪念碑看珠峰

珠峰-萨嘎

  • Meal

    餐饮

    早餐自理

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    萨嘎酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    清晨，迎着第一缕阳光，欣赏珠穆朗玛峰的【壮丽日出】。【绒布寺】是观赏珠峰的绝佳位置，站在这里，巍峨雪峰在朝阳映照下格外耀眼。随后，您可以在这座宁静的寺院中漫步，感受高原佛教圣地的祥和气息。

    接下来，继续向萨嘎进发，沿途将欣赏西藏一些最为壮丽的自然风光：
    【希夏邦马峰】（海拔8,027米）：这座西藏境内唯一完全位于中国的8000米级雪峰，以其高耸的山体与广袤的冰川群展现出大自然的恢弘与震撼。
    【佩枯错湖】（海拔4,591米）：湖水在阳光下泛着金光，宁静辽阔，四周被雪山环抱，湖光山色交相辉映，令人心驰神往。

    最后抵达萨嘎，在当地安排住宿休息，为接下来的旅程积蓄能量。
    绒布寺和珠峰远望希夏邦马峰佩枯错湛蓝的湖水

萨嘎-塔钦

  • Meal

    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    塔钦酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    在前往【塔钦】的旅途中，沿途风光如画，令人目不暇接。巍峨的雪山、广袤的草原以及星罗棋布的藏族村落依次映入眼帘，构成了一幅壮丽的高原画卷。

    当接近塔钦时，圣湖【玛旁雍错】出现在前方。湖水清澈宁静，远处的冈仁波齐神山映衬其后，景色震撼人心，令人心生敬畏与宁静。

    今晚您将在塔钦住宿，好好休息，为接下来的转山徒步做足身心准备。
    塔钦小镇途经玛旁雍错宁静的玛旁雍措

转山第一天: 塔钦-止热寺

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    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    止热寺招待所

  • Daily Itinerary

    行程安排

    早餐后，您将乘坐景区环保车从塔钦出发，正式开启冈仁波齐转山之旅的第一天，全程约13公里。路程相对平缓，几乎都是沿着冈仁波齐山脚下的河谷行走，途中可以清晰地欣赏到冈仁波齐南坡与西坡的壮丽景色。

    抵达位于西坡脚下的止热寺客栈后，您将在导游带领下参观古老的止热寺。在这里，最令人震撼的画面便是冈仁波齐的日落景观。当夕阳缓缓西下，余晖洒在西坡陡峭的岩壁上，形成一幅神圣静谧的画面。夜幕降临后，您还可欣赏到月亮高挂于冈仁波齐峰顶的梦幻景象。
    转山途中的经幡广场冈仁波齐山脚下的曲谷寺止热寺

转山第二天：止热寺-祖楚寺

  • Meal

    餐饮

    早餐自理

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    祖楚寺招待所

  • Daily Itinerary

    行程安排

    清晨，从止热寺出发，开启转山徒步的第二天旅程。

    【卓玛拉山口】（海拔5630米）：这是整个冈仁波齐转山路线上海拔最高的垭口。翻越此处被视为藏传佛教中极其神圣的行为，象征着洗净罪业、获得重生。

    【慈悲湖】（也称岗仁波齐圣湖）：下山途中将会途经这片碧绿清澈的湖泊，相传具有净化心灵的神奇力量，是信徒心中的圣水。

    随后继续前行至【祖楚寺】，晚上将在寺院的客栈休息，为第三天的徒步做准备。
    翻越卓玛拉山口曲谷寺祖楚寺

转山第三天：祖楚寺-塔钦

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    餐饮

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    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    塔钦酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    在转山旅程的最后一天，您将从止热寺出发，踏上返回塔钦的路程。沿着徒步路线步行约6公里，前往终点宗托。途中，随着海拔逐渐降低，沿途景色也由白雪皑皑的山峦逐渐过渡为郁郁葱葱的绿地，令人心旷神怡。

    抵达宗托后，乘坐环保巴士返回塔钦。

    今晚将在塔钦住宿休息。

塔钦-萨嘎

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    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    萨嘎酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    早餐后启程返回萨嘎，途中再次欣赏高原壮丽的自然风光，广袤的草原、清澈的河流、宁静的山谷和错落有致的藏族村落交织成一幅动人的画卷。行程中，您还将重返圣湖【玛旁雍错】，再次领略这片神圣之地的独特魅力。湖畔雪山环绕，湖水湛蓝纯净，是进行转湖朝圣、冥想静心的理想之地。您还可以在湖边观赏斑头雁等候鸟以及独特的高原植物，或选择在附近天然温泉中放松身心，体验自然的疗愈能量。

    抵达萨嘎后，入住酒店休息。
    从玛旁雍措远眺冈仁波齐玛旁雍措湖边祈福玛旁雍措湖观鸟

萨嘎-吉隆

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    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    吉隆酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    早餐后，启程前往吉隆，沿途的壮丽风光定会让您惊叹不已。

    【吉隆沟】作为西藏西部海拔最低的地区，这里拥有多样的自然景观，您可以欣赏到辽阔的牧场、茂密的森林以及震撼人心的峡谷风貌。

    今晚将在吉隆住宿休息。
    吉隆小镇吉隆小镇风光

吉隆-定日

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    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    定日酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    今天，您将踏上返回拉萨的旅程，首站前往定日。途中将停靠【珠峰观景台】，再次欣赏喜马拉雅山脉的巍峨壮丽。您可以在观景台近距离眺望雄伟的珠穆朗玛峰北坡。如果天气晴好，还可远观其他8000米级雪峰，如洛子峰、马卡鲁峰和卓奥友峰，尽览喜马拉雅山脉的壮丽风光。

    今晚将在定日住宿休息。
    定日珠峰观景台观景台远眺珠峰

定日-拉萨

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    餐饮

    早餐酒店用早

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    拉萨市酒店

  • Daily Itinerary

    行程安排

    今天您将沿着美丽的【雅鲁藏布江河谷】返回拉萨。这里是如诗如画的世外桃源，翠绿的田野、巍峨的雪山与蜿蜒的河流交织成一幅壮美的高原画卷，令人流连忘返。

    今晚将在拉萨住宿休息。
    雅鲁藏布江雅砻河谷

离开拉萨

  • Meal

    餐饮

    早餐早餐

    午餐自理

    晚餐自理

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    住宿

    无

  • Daily Itinerary

    行程安排

    导游和司机将送您前往机场或火车站，并协助您顺利登机或乘车。请核实您的旅行信息，并提前告知导游。

    感谢您选择卓玛旅行网开启西藏之旅。欢迎您再次回到西藏！
    拉萨机场办理登机手续拉萨火车站送站
成人费用包含
证件 入藏函、旅行证、军区批件、边防证及其他必要旅藏批件
住宿 行程中所有酒店
门票 行程中涉及的所有景点门票
导游 专业英语导游
交通 5-29座舒适正规西藏旅游车辆，配备持证经验丰富的司机
餐饮 酒店早餐
保险 个人旅行意外伤害保险
氧气和水 旅途中提供饮用水和应急氧气瓶
导游司机补贴 含导游与司机的餐食和住宿补助
综合服务费 行程策划、操作、接待及沟通协调费用

成人费用不含
餐食 行程中未指定（所有午餐和晚餐）
单房差 要求独立住一间房的游客或拼房不成功时，具体价格取决于西藏旅游淡旺季和市场波动
小费 司机和导游的小费
签证 中国签证费
个人费用 购物或旅程中可选择的项目和活动等以及非指定时间内的接送机/站服务
交通 国际和国内航班/火车票
特殊事件 因不可抗原因而造成的额外收费