冈仁波齐，我还会再回来的

普拉村村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。这支队伍里，有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、自幼残疾的少年，每个人都有着不同的故事，也怀揣着各自的希望。为了去冈仁波齐，这支十一人的队伍踏上了历时一年，长达2000多里的朝圣之路...... 这，便是对纪录片《冈仁波齐》的描述。

无意中的一次观看，打开了我对神山的向往。我，没有宗教信仰，也不是虔徒，更没怀揣任何希望，就只是单纯的想感受下神山的神秘和路上朝圣的人们。一年半后，在没有刻意的准备下，我和队友三人一路向西，奔向日光之城拉萨。在拉萨做短暂的停留后，又临时组队继续向阿里行进，终见心心念的神山。

初见神山那一刻，我承认我有点小激动。那是怎样一种无以言表的激动，至今我也说不上来。只是不由自主的合起十指，闭目仰拜。

凯拉斯转山徒步

1.冈仁波齐

冈仁波齐峰，海拔6656米，屹立在西藏阿里境内。印度河，恒河，雅鲁藏布江发源于此。周围的山体海拔多在6000米以上，冈仁波齐峰在群山中卓然而起。它常年被冰雪覆盖，形似金字塔直冲云雾。冈仁波齐以令人震撼的超群之感，被印度教、耆那教、藏传佛教和苯教共同奉为最伟大的圣迹。几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人能够登上这座神山，或者说至今还没有人敢触犯这座世界的中心。

这个世界级的宗教丰碑，每年吸引了来自世界各地的信徒前来朝拜，各教派在修持方式、仪轨上各不相同，但凝结成了一个最原始、最单纯的形式——行走转山。叩首、起身、继续、一步俯一叩首，为磕长头。围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生的罪孽，转十圈可在五百轮回中免受地狱之苦，转百圈者可升天成佛。

2.转山行程

通常意义的转山是指外转，全程54km，分2天行程，转山过程中最低海拔4675米，最高海拔5648米，转山的起点和终点都是位于阿里地区普兰县境内的塔钦。

外转十三圈后，才能内转。如能有幸在藏历马年外转一圈，则相当于平时外转的十三圈。对于虔诚的朝圣者来说，且最为灵验和积长功德。

凯拉斯转山徒步地图

2.1 转山线路：

Day 1 ：塔钦-止热寺 ( 20km，约6-8小时 )
塔钦-6km -双腿佛塔-2km-曲谷寺-12km-止热寺

Day 2：止热寺-祖楚寺-塔钦 ( 34km，约10-12小时 )
止热寺-4km-天葬台-4km-卓玛拉垭口-12km-祖楚寺-14km-塔钦

2.2 转山第一天

天未亮，身已动。10月2日凌晨6点40分，在黎明的曙色中开启了第一天的转山行程。翻过第一个入山口，转山的人逐渐多了起来，有当地的臧民，也有远道而来的徒行者。

离神山越来越近，再走几百米就能看到双腿佛塔，也是转山途中标志性的景点之一。它的神奇之处在于佛塔脚下是可以通过的，双腿中间形成门形通道，被认为是“冈底斯神山之门”。据说只有无罪的人才能从它的两腿之间穿过，并得到神的眷顾，有罪的人是穿不过佛塔的。佛塔中间悬挂了一个干枯的牛头，还有两个铜铃，一大一小。我跟在藏族师傅的身后，参照他的一番操作，摸了摸牛头，敲了敲铜铃，算是给自己祈福，愿自己做善人，也愿他人为善。双腿佛塔往前行2公里，有一座依山而筑的寺庙，寺里供奉着曲古佛像，故称之“曲古寺”。

行走在空旷的峡谷里，当神山离你越来越近的时候，一种敬佩感由然而生，整个人逐渐安静了下来，有种灵魂放空的感觉。在这条朝圣路上，没有年幼之分，没有矫情，只有一颗简单纯粹的朝圣之心，而这笑容温暖纯真。翻过第一天行程中最后的一个小垭口，就能看到一座木桥，这里也是仰望神山的最佳位置，能近距离的感受神山的魅力。呼拉拉的风声，舞动的经幡，一尘无染的蓝天，冈仁波齐峰像是一座神秘的金字塔，向世人展示着它的神圣和伟大。

木桥过去几百米，有几排红色的房子，是供转山者夜宿的宾馆，也是第一天转山行程的终点。我们入驻的是希夏邦马宾馆（海拔5080米），海拔虽高，但住宿环境不算太差，吃住价格都非常近乎人情。

进藏的路上，队友曾一度担心我体力适应不了这种高海拔的环境。事实上，转山第一天，一路没有任何不适，能吃能喝，还能来回蹦跶，20公里的路程走下来也比较轻松。但第二天的行程也不能疏忽大意，长达8公里的爬升路段，需要格外小心。限电，手机没有信号，海拔高，气温低，风大.....唯一能做的就是早早吃饭早早睡觉，养足精神，挑战第二天最艰难的爬坡路。

2.3 转山第二天

从希夏邦马宾馆出发时，天还没亮，山体影影绰绰，虚实莫辨。山脚往上寻去，倒是星光点点若隐若现，转山者们的头灯光连成一条曲线，向高处绵延伸展。希夏邦马宾馆到天葬台再到卓玛拉山口这8公里，不愧是传说中的“夺命坡”，仅是前4公里的缓上坡就让很多转山者们望而止步。每走一步，心跳加速，没人敢大声说话，都是喘着粗气默默前行。

最考验体力的时候到了，天葬台到卓玛拉口，不要小觑这4公里，是整个转山过程最艰难的路段，海拔从5370米上升至5648米。清晨8点的卓玛拉口一半沐浴在温暖的阳光下，一半浸润在阴冷的寒风里。巨大的经幡阵随风舞动，仿佛是在赞扬转山者们的毅力和决心，也彷佛像是对虔诚信仰者的一种庇佑和保护。慈悲湖，又名托吉错，下山途中的第一个景点。它像是遗落在凡间的一块碧玉，静卧在山原上，日复一日，守候着转山者们的到来，护送着他们的离开。

6公里的下山路，超乎想象的顺利，但体能也消耗不少。在补给点稍作休整后，我和多吉师傅重新踏上下山之路。将近20公里的出山路似乎没有尽头，一直延伸向远方。

走过这座木桥，师傅多吉说，在这里泡脚会洗净脚和腿上的百病，本地的藏民路过此地都会泡一泡。好吧，我不迷信，但来了就得入乡随俗，雪水真心那个冰呀。走着走着，又是平坦的河谷地带，蓝天，白云，金黄的草地，如果有一匹马儿该多好（臆想一下）。出山口的出现，也意味着来两天的转山行程即将结束。而塔钦，这位冈仁波齐的守护神，像慈祥的母亲，张开温暖的双臂，迎接着转山者们的归来。

凯拉斯转山磕长头的藏民

后记：

离开塔钦的那一刻，我知道，我们还会再相见。不为信仰，不为朝圣，只为再看你一次。

嘿，冈仁波齐，我们2026马年，再见。