<小团NO.6>【西藏珠峰圣湖游】拉萨接-拉萨市-羊湖-江孜-日喀则-珠峰-拉萨-纳木错-拉萨 9天8晚跟团游

欢迎来到拉萨！当您抵达贡嘎机场或拉萨火车站时，我们的导游将准时在指定地点举牌迎接您。随后，由经验丰富的司机专车将您送往拉萨市区酒店。从机场到拉萨市区约65公里，走机场高速约需1小时；从火车站出发则仅25公里，约半小时车程。

到达酒店后，导游将协助您办理入住手续。您可以休息并适应高原环境。

【温馨提示】：
1. 为了适应高海拔（超过3600米），建议您在酒店好好休息，避免剧烈运动、跑步、吸烟、饮酒和洗澡；
2. 请保持充足的水分摄入，多吃蔬菜、水果、肉类和鸡蛋以补充能量；
3. 您可能会遇到轻微的高原反应症状，如疲劳、头痛或恶心。通常这些症状会在两天内缓解。

早餐后，导游将带您前往【哲蚌寺】，该殿堂拥有183根精美的装饰柱。登上寺庙的山顶，您将俯瞰拉萨市区的全景，感受一览无余的壮丽景色。随后，您将探索寺庙内的珍贵佛教经典和丰富的艺术品，进一步了解其历史和文化。

下午，您可以选择参观【色拉寺】，该寺以僧侣辩经活动闻名。您将有机会在下午3:00至5:30（周日除外）观看僧侣们进行的辩经，这种独特的藏传佛教实践充满了活力与智慧。此外，色拉寺宁静的氛围也将让您感受到深刻的平静与冥想。

另一选择是前往【西藏博物馆】，在这里，您可以欣赏到一系列珍贵的历史文物，了解西藏千年的历史与文化遗产。通过导游的讲解，您将深入理解每件展品背后的历史故事和文化意义。

最后，您将参观【罗布林卡】，这座结合藏式与中式风格的宫殿和亭阁令人叹为观止。您可以在公园中悠闲漫步，享受宁静的自然景致，也有机会欣赏到精彩的文化表演，如藏族舞蹈和音乐。

晚上将返回拉萨，在酒店休息。

早餐后，您将前往著名的【布达拉宫】。首先，您将参观【布达拉宫珍宝殿】，这里珍藏着许多历史遗物，包括古老的手稿和精美的艺术品。接着，您将游览【白宫】，曾是达赖喇嘛的冬季住所，内部设有行政办公室和生活区域。然后，您将参观【红宫】，这里供奉着达赖喇嘛的灵塔，拥有众多佛像和教堂，是藏传佛教的圣地之一。

下午，您将前往【大昭寺】，在这里，您可以欣赏到被信徒尊奉的释迦牟尼佛像，并且惊叹于寺庙内精美的传统藏式建筑。随后，您将漫步至【八廓街】，与朝圣者一起顺时针绕着大昭寺走，感受他们的虔诚。同时，街道两旁的商店也让您有机会购买各种藏族手工艺品和纪念品，感受浓厚的本地文化氛围。

晚上返回拉萨，入住酒店休息。

清晨，您将早早出发前往西藏最神圣且美丽的【羊卓雍措湖】。当您抵达海拔4,900米的【冈巴拉山口】时，便能首次欣赏到羊卓雍措湖的壮丽景色。湖泊坐落在雪山之中，以其鲜艳的绿松石色湖水和深刻的精神意义而闻名，是藏地的圣湖之一。

游览完后，继续向【江孜】进发，途中将翻越海拔5159米的卡若拉山口，在这里可欣赏到壮观的【卡若拉冰川】。抵达江孜后，我们将参观【白居寺】，该寺融合了汉藏尼泊尔风格建筑，其中最引人注目的就是日光高照下熠熠生辉的白居塔（十万佛塔），这座独一无二的佛塔高达32米，共九层，内设108个佛堂，堂内供奉着成千上万的佛像与壁画，令人叹为观止。

最后，我们将在傍晚时分继续前往日喀则市，并于夜幕降临前抵达入住。

早晨，您将从日喀则出发，前往位于150公里外的【拉孜】小镇享用午餐。随后继续前往【珠峰大本营】，途中在【加乌拉山口】（海拔5250米）停留，首次欣赏到珠穆朗玛峰的雄伟景象。抵达珠峰大本营（海拔5200米）后，您将有机会在标志性的【5200标志碑】前拍照留念，并在【8848纪念碑】处，感受距离世界最高峰最接近的震撼。傍晚，您可以在珠峰的壮丽日落下陶醉，夜晚则在清澈的高原星空下观赏【银河】。

晚上将入住珠峰大本营帐篷，体验这片神圣土地的独特魅力。

清晨，您将迎来一次令人震撼的体验：在珠穆朗玛峰的雄伟峰顶观赏壮丽的【日出】。当金色的阳光轻抚山顶时，您将见证一幅难忘的美丽景象。之后，前往宁静的【绒布寺】。

【绒布寺】坐落于海拔5009米，是该地区海拔最高的寺庙。您将在这里感受庄严肃穆的氛围，并欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉全景。

参观完绒布寺后，您将开始返回日喀则的旅程，晚上在日喀则休息。

早餐后，您将前往参观【扎什伦布寺】，这是西藏最重要的寺庙之一，具有深厚的历史和文化底蕴。首先，您将欣赏到世界上最大的大铜像—千手观音，它以其精湛的雕刻和佛教艺术的杰出表现吸引着无数信徒和游客。此像象征着无尽的慈悲和智慧，是藏传佛教的代表之一。

接着，您将参拜【第十世班禅灵塔殿】，这座灵塔高达11.55米，塔身镶嵌着614公斤黄金，并装饰着众多珍贵宝石，充满庄严与神圣。灵塔不仅是班禅喇嘛的象征，还代表着藏传佛教的精神传承。参观完这些神圣的佛教遗迹后，您将感受到深刻的心灵震撼。

最后，您将返回拉萨，结束一天的文化和精神之旅。

酒店早餐后，导游和司机将带您前往西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（海拔4,718米）。这里以清澈湛蓝的湖水和雪山环绕的壮美景色著称，是感受西藏自然之美的绝佳之地。在湖畔，您不仅可以欣赏到令人震撼的高原风光，还能与当地的牧民交流，了解他们世代传承的游牧生活方式。草原广阔、牛羊成群，构成一幅宁静而富有生命力的藏北画卷。

游览结束后，您将返回拉萨，夜宿当地。

导游和司机将送您前往拉萨贡嘎机场或火车站。请提前确认您的行程信息，并及时告知导游，以确保有充足的时间完成安检等手续。

感谢您选择我们作为您的西藏之旅伙伴，期待您再次踏上雪域高原，我们随时欢迎您的归来！