<小团NO.1>【大美G318】成都集合-理塘-措普沟-然乌湖-布达拉宫-拉萨散团送10天9晚跟团游

今天是集合日，您将入住我们精心安排的成都酒店。放下行李后，您可以好好休息，也可以品尝成都的美食。

上午抵达的小伙伴，推荐您前往成都的时尚中心【春熙路】和历史悠久的【大慈寺】；同时，别忘了打卡中西合璧的【太古里】和独具特色的【IFS翻墙熊猫】。下午抵达的朋友，可以漫步在【锦里】和【宽窄巷子】，感受成都的悠闲慢生活。

特别提醒：
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。
（2）到集合酒店报“大美G318+姓名”拿房，房费已付，押金自付。入住酒店的时间一般在集合日当天的14点以后，如果您提前到达无法入住，可以将行李寄存在前台，现在市区周边游玩。
（3）未支付尾款和未签定合同的队员，可以选择到公司支付尾款，签定合同；也可以选择上车后支付尾款，签定合同。上车后支付尾款的队员，不能在车上刷卡，但可以上车后转帐。
（4）领队或者驾驶员，会在集合日21：00之前，通知队员次日的出发时间，如果21：00尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系客服确认。
（5）建议队员们在集合日抵达成都后，可在市区采购一些旅行用品，如零食、佐餐小菜，药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。

清晨，我们将从成都出发，经过著名的“雨城”雅安，沿雅康高速驶向前方，穿越【二郎山隧道】，抵达甘孜藏族自治州的首府——《康定情歌》里的康定。继续前行，您将翻越川藏南线的第一座高山——【折多山】（埡口海拔4298米），随后来到被誉为“摄影天堂”的【新都桥】。这里如同一幅诗意盎然的画卷，光线变幻无常，草原辽阔，溪流曲折，山脉层峦叠嶂，藏族村寨点缀其中，川西高原的壮丽风光在此尽情绽放。游览结束后，您将前往雅江入住。

特别提醒：
（1）我们将根据游玩时间、路况等，选择S434机场路（红海子）或G318（折多山）两条路线中的一条。
（2）建议上高原的前3天不要洗澡，以免感冒引起高原反应，影响整个行程。
（3）藏区水电供应不足，偶尔会停水停电，请自备湿巾和手电筒。可能会出现洗澡水温不稳定，或者在洗澡过程中停水的情况，因此洗澡的速度要快，最好等完全适应藏区后再洗澡。

早餐后，我们将乘车离开雅江，沿途经过险峻的【天路十八弯】，穿越著名的【剪子弯隧道】，然后翻越海拔4718米的【卡子拉山】，最终抵达被誉为丁真家乡的理塘。理塘的美丽景色令人陶醉，六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗中写道：“洁白的仙鹤啊，请把你的翅膀借给我，我不飞很远，只到理塘转转就回……”在理塘，我们将参观《丁真的世界》宣传片中的【勒通古镇·千户藏寨】，这是全球最大的传统藏寨群落，拥有超过4000栋藏房，是体验藏文化和康巴风情的绝佳之地。

在讲解员的带领下，我们将参观【318记忆微博博物馆】、【康巴人微博博物馆】、【仁康古屋】（这里曾诞生过十三位德高望重的大活佛）以及【仓央嘉措微博博物馆】，如果幸运的话，还能碰到丁真。接下来，我们将前往康区历史最悠久、规模最大的藏传佛教黄教寺庙——【长青春科尔寺】，聆听它的历史和传奇故事。

游览结束后，我们继续前行，途经无量河，翻越形状像兔子的【兔儿山】（海拔4696米），接着进入青藏高原最大的古冰川遗址——【海子山】自然保护区（海拔4500米）。车窗外，毛埡大草原的辽阔美景尽收眼底，尤其是每年6至8月，草原上野花盛开，牛羊成群，宛如一片花的海洋。

接下来，我们将途经海子山上的【姊妹湖】。两座碧蓝的高原湖泊相依相伴，景色如诗如画，仿佛天上的明珠镶嵌在荒凉的山原中，散发着迷人的美丽。最后，边走边玩，我们很快就会到达四川的边界——巴塘。

特别提醒：
（1）经过前几天的海拔适应，今天的行程将前往更高海拔地区。为了预防高原反应，我们的车上备有便携氧气瓶，以备不时之需；
（2）根据季节、路况和房源情况，住宿将安排在措普沟沟口或措普沟景区内的其中一处。如果遇到旺季房源紧张，将调整至巴塘县住宿。

早餐后，我们将前往被誉为世界级美景的【措普沟】——G318最美的邂逅之地。这里集雪山、草原、森林、湖泊和寺庙等自然与人文景观于一身，是高原风光的浓缩版。首先，我们将在游客中心换乘景区观光车，开始一天的游览。

首站是【亚索寺】——一座隶属于藏传佛教宁玛派的寺庙，坐落在青山绿水之间，寺庙的红色建筑在自然景色中尤为引人注目，令人感受到浓厚的宗教气息与宁静氛围。接下来，我们将前往【热坑温泉群】，这里因其丰富的地热资源而享有四川地热资源之冠的美誉。茶洛热坑温泉群范围约1.5公里，宽300米，分布着150多个气热泉和热喷泉口，水温可达85℃以上，你可以在这里享受温泉煮鸡蛋的独特体验，感受自然的馈赠。

继续前行，我们将来到【章德草原】，这片被《中国国家地理杂志》誉为川西最美的高寒草原。广袤的草地上，远处的扎金甲博神山雄伟壮丽，令人陶醉。之后，我们将前往康巴第一圣湖——【措普湖】。湖水如镜，波光粼粼，夏季湖边野花盛开，色彩斑斓，景色美不胜收，让人流连忘返。

最后，我们将打卡【措普寺】、【康珠拉措】和【志玛拥措】——这对如绿松石般的姐妹湖是措普沟的颜值担当，绝对不容错过。在游览过程中，如果运气好的话，还能遇到可爱的土拨鼠，和它们亲密互动，体验人与自然的和谐共生。

游玩结束后，我们将通过竹巴笼，跨过金沙江大桥，进入西藏境内，最终抵达今晚的目的地——芒康。

早餐后从芒康出发，翻越【拉乌山】（4376米），然后过澜沧江大桥，再翻【觉巴山】（3940米）和【东达山】（垭口海拔5008米），经过左贡县城，沿着美丽的玉曲河向上行驶，抵达邦达镇。邦达在藏语中意为“雄鹰飞不出的草地”，【邦达草原】是西藏界内最大的草原之一。由于地势的原因，在邦达的【业拉山】（垭口海拔4658米），形成了川藏线上的著名【天路72拐】，即常说的九十九道弯。走过天路72拐，您将看到山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落，以及壮丽的高原梯田。接着经过怒江大桥，沿着冷曲继续前行，晚上将在八宿县入住。

特别提醒：
进入西藏后，全程会实施人工限速，大家需要配合司机掌握通行时间。由于今天的行程较为辛苦，请提前做好准备，准备好零食和饮用水。

早餐后，我们从八宿出发，翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米），沿途将欣赏到雪山、原始森林和田园风光交织的美丽景色，风光如画。接着，我们将游览【然乌湖】，这片著名的高原冰川湖是川藏线上的一大亮点。如果运气好的话，还能拍到湖面倒映着雪山和天空的美丽景象。随后，我们前往【米堆冰川】，该冰川位于波密县以东约100公里的玉普乡，是由两条世界级冰瀑布汇流而成的季风海洋性冰川。米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇而迷人。冰川周围，山花烂漫、雪山辉映，森林苍翠，宛如银蛇起舞，尤其是米堆村那如诗如画的田园风光，仿佛让人置身于人间仙境。雪山、冰川、湖泊、森林与村庄交织成一幅动人心魄的画卷。游览结束后，我们将继续前行，抵达波密县入住。

早餐后乘车离开波密，沿途欣赏如水墨画般的美丽风景，途经蔚蓝的【古乡湖】。湖水宁静美丽，映衬着雪山，静静流淌，岸边是柔软的细沙。有兴趣的小伙伴可以沿湖徒步，全身心沉浸在美丽的高原风光中，用双脚去丈量这里的每一寸土地，感受微风、阳光和鸟鸣……游览后继续行车，经过通麦。通麦素有天险之称，在川藏线中一直备受关注。随着国家建设，【通麦大桥】已将这个天险变成了通途。

随后来到【鲁朗小镇】，小镇非常漂亮，依水而建，远处是雪山和森林，近处是高山牧场，还有藏式建筑、湖泊、牛羊和白塔，宛如人间仙境。藏式民居飘出的炊烟，又流露出浓浓的人间烟火气息。午餐时，我们将品尝美味的【鲁朗石锅鸡】，其独特之处在于采用石锅烹饪，主料是藏香鸡，并辅以手掌参、天麻等珍贵食材。

之后前往一个藏式小村落，沿途是田园风光，草木葱翠，牛羊悠闲，鸡犬相闻，柵栏交错，田畴纵横，完美诠释了“西藏小瑞士”这一美誉。在这里，藏家主人将为您【献上哈达】，表示热情的欢迎。接着，您可以体验【喝酥油茶】、【捏糌粑】、【骑马】、【射箭】等藏式传统活动。喜欢藏文化的您，绝对不容错过，我们还为您准备了精美的藏装，供您拍照留念。

游玩结束后，我们将翻越冰雪覆盖、云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4702米）。这里是观看【南迦巴瓦峰】的最佳观景点之一，站在山顶，远眺南迦巴瓦峰，心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡到达【尼洋河】，欣赏美丽的河谷风光。随后继续前行，抵达被誉为“西藏小江南”的林芝，入住酒店。

早餐后，我们从林芝出发，沿途再次欣赏尼洋河的美丽景色。接着，我们将驶入被誉为“西藏最美高等级公路”的【林拉公路】。从巴河镇下高速后，向右转约50公里，便到达美丽的【巴松措】。巴松措，也叫“措高湖”，是藏东最大的堰塞湖，湖形如新月，静卧在深谷中，四周群山积雪常年不化，四季各具风韵：春天温柔、夏天热情、秋天高雅、冬天纯净。无论何时到访，您都会被她如画的山水景色所吸引。登上湖心小岛，您将看到唐代建筑【措宗工巴寺】，这座寺庙属于红教宁玛派，已有1500多年历史。游览结束后，我们将前往圣城拉萨入住。

早餐后，适时前往参观【布达拉宫】。布达拉宫坐落在拉萨市区西北的玛布日山上，是世界上海拔最高的建筑，兼具宫殿、城堡和寺院功能，也是西藏最大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫共13层，高达117.19米，东西长超过400米，建筑雄伟。如今的布达拉宫分为两部分：白宫和红宫。

参观完布达拉宫后，前往【大昭寺】。大昭寺位于拉萨市老城区中心，已有1350年的历史，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，始建于公元647年。大昭寺有五座金顶，108个佛殿。藏族人有“先有大昭寺，后有拉萨城”之说，大昭寺不仅是拉萨的地理中心，也是社会生活的核心。大昭寺的核心佛殿是释迦牟尼佛殿，围绕佛殿的路径称为“囊廓”，大昭寺外墙一圈则是“八廓”，而大昭寺周围的街道被称为【八廓街】（即八角街）。以大昭寺为中心，布达拉宫、药王山、小昭寺等组成的广阔区域被称为“林廓”。这三个环形的区域，正是藏族同胞转经时行走的路线。

早餐后整理好行李。如果您的回程机票是下午或晚上的，可以将行李寄存在酒店。然后，您可以自由游玩拉萨市区。游玩结束后回酒店取回行李，准备前往机场，提前2个半小时出发。我们将送您前往拉萨贡嘎国际机场，抵达后，领队会联系您并协助办理值机手续，至此，整个行程圆满结束。

特别提醒：
请至少提前2天告知我社航班号，以免耽误行程。